Laihdutus- ja kuntoiluketju

[mercury]

Millaista miekkailua? Sellaisella tikulla huitomista, vai kunnon larppimiekalla?

Tikulla huitomista.

[mluhtala]

Millaista miekkailua? Sellaisella tikulla huitomista, vai kunnon larppimiekalla?

Tikulla huitomista.

Mahtaa olla hauskan näköistä aloittelijan harrastamana Ehkä vaarallistakin?

Tein eilen suht rankan jalkatreenin salilla, kun ylävartalon treenaaminen on nyt hetkellisesti kielletty selkäjumin takia.

[Anniel]

Millaista miekkailua? Sellaisella tikulla huitomista, vai kunnon larppimiekalla?

Tikulla huitomista.

Pah, ihan kiva se floretti on, vaikka henkilökohtaisesti kalpa viekin voiton. Floretti opettaa kyllä paremmin perusasioita, josta on helppo siirtyä sitten kalpaan.

[mercury]

Mahtaa olla hauskan näköistä aloittelijan harrastamana Ehkä vaarallistakin?

Siinä on terveysasema samassa talossa

[Anniel]

Mahtaa olla hauskan näköistä aloittelijan harrastamana Ehkä vaarallistakin?

Siinä on terveysasema samassa talossa

Ite oon aikoinani saanut vain pari verinaarmua kisoissa ja kerran multa on katkennut terä pistossa mutta onneks ei käynyt vastustajalle mitään. Onhan tuossa lajissa kuolemaan johtavia tapaturmiakin tapahtunut mutta en nyt kovin vaaralliseksi lajia lukisi. Maski ja suojavarusteet muutenkin sekä miekkailijoiden herrasmieskäytös toimivat.

[Erño]

Salilla AR7 reisille, selälle ja ojentajille.

- kyykkynä seiskat 70kg, rässillä loput 120kg
- kulmasoutu 55kg
- ojentajat taljassa 45kg

...
Tein eilen suht rankan jalkatreenin salilla, kun ylävartalon treenaaminen on nyt hetkellisesti kielletty selkäjumin takia.

Öh? Selkä on yksi tärkeimmistä työkaluista jalkatreenissä.

[Pomzzi]

Mikä on AR7? Google tarjoaa minulla vain jotain asetta.

[Erño]

Mikä on AR7? Google tarjoaa minulla vain jotain asetta.

Kokeile AR7now.com.

[mercury]

Nonih. Miekkailua hiukan takana ja edestäpäin tulee löytymään jatkossa lisää.

[Erño]

4h jujissua.

[Lare]

Millaista miekkailua? Sellaisella tikulla huitomista, vai kunnon larppimiekalla?

Tikulla huitomista.

Pah, ihan kiva se floretti on, vaikka henkilökohtaisesti kalpa viekin voiton. Floretti opettaa kyllä paremmin perusasioita, josta on helppo siirtyä sitten kalpaan.

Mieluummin kannatan aisaa kuin Kalpaa!

[mercury]

Aamun uintitreeneissä 1000 metriä vanhusten väistelyä sameassa vedessä.

[Erño]

Salilla AR7 olkapäille ja ylätaljalle.

- pystypunnerrus 17,5kg käsipainoilla
- takaolkapäät 30kg ristitaljassa ja 10kg käsipainoilla hiihtoliikkeellä
- ylätalja 40kg

[Kain]

Harkoissa tuli hiki jo ensimmäisen puolen tunnin sisällä. Rankkaa oli.
Ja kurkku meni kipeäksi pelkästä huutamisesta. Piti näyttää aloikkaille minkälainen on oikea "Taisteluhuuto!"
ROARR!!!

[Erño]

2h jujissua. Käytiin taas tiistain tekniikkaa läpi ja vähän eri skenaarioita, joissa soveltaa noita. Hyvät reenit kaikin puolin.

[Erño]

Salilla AR7 rinnalle, haballe ja hartioille:

- penkki 60kg (melkein loppuun asti, jei!)
- haba taljalla 40kg
- epäkkäät taljalla 70kg

[mercury]

Tänään 7 km juoksulenkki 5 min / km tahdilla, ja sitten hiukan myöhemmin oli viikon kolmas uintitreeni.

[mercury]

Kaks 6 km juoksulenkkiä takana. Eka tasaista tahtia yhteen suuntaan kohtalaisen nousun kera. Toinen takaisinpäin laskettelua intervalleilla.

[Erño]

Jujissua ja peruskurssin vetämistä. Vähän itsepuolustustekniikoita puukkoa, keppiä ja asetta vastaan sekä AR7 tyyliin kahvakuulaa.

[Erño]

Salilla AR7 alataljalle, reisille ja ojentajille:
- alatalja 50kg
- aasiprässi 150kg
- ojentajat taljassa 42,5kg

Nyt on tuhoutunut olo.

[mercury]

Aamulla unetti niin kovasti että uintitreeni siirtyi huomiselle, mutta nyt illalla jaksoin jo heilua pari tuntia floretti kourassa.

[mercury]

Kappas, nyt on tullut täyteen vuosi HeiaHeian käyttöä. Lokien mukaan takana on 328 tuntia treeniä. 8)

[mercury]

Uintitreeneissä tänään 1250 metriä. Tuntui raskaalta.

[KunkkuJ]

^ Saat syyttää vain itseäsi, kun kaikki pitää tehdä vaikeimman kautta. Miksi luulet, että vene on keksitty?

[Erño]

Kappas, nyt on tullut täyteen vuosi HeiaHeian käyttöä. Lokien mukaan takana on 328 tuntia treeniä. 8)

Aika vähän.