Laihdutus- ja kuntoiluketju

[Kain]

^ Löytyy niitäkin jotka tekevät kumpaakin vuorotellen.

[Erño]

Miten kukaan jaksaa liikkua, kun voi möllöttää koneella ja poltella välillä tupangia?

/V

Miten kukaan jaksaa möllöttää koneella ja polttaa/ryypätä/narkkailla, kun voi liikkua ja välillä palautua?

[vinouma]

Miten kukaan jaksaa möllöttää koneella ja polttaa/ryypätä/narkkailla, kun voi liikkua ja välillä palautua?

Hyvin. Sitäpaitsi polttelu ja narkkaaminen ovat pikkuisen eri asioita!

/V

[Erño]

Joo. Toinen on vielä toistaiseksi laillista.

[adele]

Miten kukaan jaksaa möllöttää koneella ja polttaa/ryypätä/narkkailla, kun voi liikkua ja välillä palautua?

Addiktoituva persoona, joka vaihtaa addiktion kohdetta.

Välillä jumpataan, kun paikat sökönä, sitten dokataan itsensä hengiltä, jonka voi tietysti estää työnarkomania tai hurmahenkiuskovaisuus. Addiktiota ja addiktoituneita riittää. Loputon kierre, jonka vain kuolema armollisesti katkaisee.

No, ehkä yksi promillen tuhannesosa on riittävän älykäs ja sinnikäs puuttuakseen addiktionsa syihin, jaksamatta viettää koko nollaelämäänsä seurauksissa rypemiseen.

[Anniel]

Kannattaa lähteä seuraamaan väärää polkua ja huomata seisovansa vesisateessa keskellä metsää liukkaassa kivikossa ja että tie takaisin sivistykseen kulkee jyrkän harjun ja hirvittävän ryteikön läpi...

[Aries]

Kannattaa lähteä seuraamaan väärää polkua ja huomata seisovansa vesisateessa keskellä metsää liukkaassa kivikossa ja että tie takaisin sivistykseen kulkee jyrkän harjun ja hirvittävän ryteikön läpi...

Sitä kutsutaan seikkailuksi. Toisille ne vain ovat isompia kuin toisille...

[mercury]

Aamutreenit jo takana. 1000 m uintia tekniikkapainotteisesti.

[Kain]

Juoksin coopperin 12 minuutissa.

[KunkkuJ]

Juoksin coopperin 12 minuutissa.

Aikas kova suoritus! Pystyisiköhän edes kuntoiluhullu Mercury parempaan?

[Erño]

2h jujissua, 2 h lukkopainia ja 45 min. AR7-kahvakuulaa (jalat/selkä, hauis, olkapäät, rinta).

[mercury]

Juoksin coopperin 12 minuutissa.

Aikas kova suoritus! Pystyisiköhän edes kuntoiluhullu Mercury parempaan?

Pystyin silloin joskus nuorempana ihan huipputuloksiin cooperissa. Nykyään mullakin menee 12 minuuttia...

Sitten päivän toinen päivitys: 40 minuutin pätkä miekkailua ohi.

[Erño]

90 min. jujissua. Olipa veto loppu, varmaankin eilisestä johtuen.

[Erño]

2h väkivaltajujissua. Mustelmia joka minuutilta.

[Jamac]

Taas niin tätä Yhdeksän kilsan matalavauhtinen pk tms. lenkki takana ja vithu että on koko ajan nälkä. Jos olis kevyempi, niin ei kuluis kaloreita juostessa niin paljon, eikä tulis niin nälkä. Mut ku on painoa niin tulee nälkä, ja sit pitää syödä eikä paino tipu.

[Kain]

Puolitoista tuntia teakwondoa.

[KunkkuJ]

2 minuuttia reipasta kävelyä.

[Kain]

2 minuuttia reipasta kävelyä.

Ei jääkaapille kävely voi kestää noin kauan.

[hatey]

Minä olen ahkerampi kuin Ramses, kävelin kaupungilla useamman korttelin tänään.

[Erño]

Salilla maksimivoimaa:
- penkkiä 10x50, 5x80, 5x90, 2x100 ja 2x102,5kg (olisi pitänyt pukata samontein 105)
- reisiä aasirässissä 3x3 3 sec tauoillax2 ja 3x6 3 sec tauoilla (245kg)
- hauiskääntöjä 40kg 3x6 3 sec tauot (käsipainoilla), 2x5x45 scottia, 2x6x45 ronnnie style

AR7 treenaamalla todellakin tulee lisää voimaa. 8)

[mercury]

Aamulla uintitreeneissä 1000 metriä matkaa matalalla sykkeellä ja äsken pari tuntia miekkailua.

[mercury]

Kolme varttia kuntopyörän päällä hikoilua keskivertopulssilla. 24,4 km, keskinopeus 32,4 km/h ja kadenssi lähellä 90 rpm lukemia.

[Erño]

90 min. jujissua ja 90. min peruskurssilla hillumista. Hauskaa oli.

[mercury]

Aamun uintitreeneissä 1000 metriä tekniikkaa. Vielä ois pätkä miekkailua illalla, ja sitten kai taas aamulla uimaan. Ois ollut vasta perjantaina ohjelmassa, mutta treenin sisältönä on triathlonin sprinttimatkan uinti- ja pyöräilyosuudet putkeen, niin pitää vaihtaa ajankohta kuntosalin varaustilanteen mukaan.

[Anniel]

Aamun uintitreeneissä 1000 metriä tekniikkaa. Vielä ois pätkä miekkailua illalla, ja sitten kai taas aamulla uimaan. Ois ollut vasta perjantaina ohjelmassa, mutta treenin sisältönä on triathlonin sprinttimatkan uinti- ja pyöräilyosuudet putkeen, niin pitää vaihtaa ajankohta kuntosalin varaustilanteen mukaan.

On sulla rankkaa, alennusmyyntiinkin olet joutunut vai mitä toi avatar meinaa?