
Laihdutus- ja kuntoiluketju
-
- Viestit: 25497
- Liittynyt: 9.6.2005 klo 15.24
- Paikkakunta: Oulu
Re: Laihdutus/Kuntoiluketju
Viesti Kirjoittaja Erño »

NZXT H1| R7 5700G | RX6800XT/Vega 8|32GB RAM
Samsung Galaxy S10e
Paennut puutarhasta.
-
- Viestit: 2231
- Liittynyt: 29.11.2011 klo 19.17
Re: Laihdutus/Kuntoiluketju
Viesti Kirjoittaja Armada »
![Surullinen [:(]](./images/smilies/icon_sad.gif)
-
- Viestit: 298
- Liittynyt: 27.3.2010 klo 10.03
- Paikkakunta: Porvoo
Re: Laihdutus/Kuntoiluketju
Viesti Kirjoittaja jakkumasa »

-
- Viestit: 25497
- Liittynyt: 9.6.2005 klo 15.24
- Paikkakunta: Oulu
Re: Laihdutus/Kuntoiluketju
Viesti Kirjoittaja Erño »
![Hymy [:)]](./images/smilies/icon_smile.gif)
NZXT H1| R7 5700G | RX6800XT/Vega 8|32GB RAM
Samsung Galaxy S10e
Paennut puutarhasta.
-
- Viestit: 25497
- Liittynyt: 9.6.2005 klo 15.24
- Paikkakunta: Oulu
Re: Laihdutus/Kuntoiluketju
Viesti Kirjoittaja Erño »
11:30 salilla ja kahden jälkeen pois.
NZXT H1| R7 5700G | RX6800XT/Vega 8|32GB RAM
Samsung Galaxy S10e
Paennut puutarhasta.
-
- Viestit: 25497
- Liittynyt: 9.6.2005 klo 15.24
- Paikkakunta: Oulu
Re: Laihdutus/Kuntoiluketju
Viesti Kirjoittaja Erño »
![Hymy [:)]](./images/smilies/icon_smile.gif)
NZXT H1| R7 5700G | RX6800XT/Vega 8|32GB RAM
Samsung Galaxy S10e
Paennut puutarhasta.
-
- Viestit: 2231
- Liittynyt: 29.11.2011 klo 19.17
Re: Laihdutus/Kuntoiluketju
Viesti Kirjoittaja Armada »
![Iso hymy [:D]](./images/smilies/icon_biggrin.gif)
-
- Viestit: 7383
- Liittynyt: 10.6.2009 klo 22.08
- Paikkakunta: Tuusula
Re: Laihdutus/Kuntoiluketju
Viesti Kirjoittaja Peitsamo »
![Hymy [:)]](./images/smilies/icon_smile.gif)
-
- Viestit: 25497
- Liittynyt: 9.6.2005 klo 15.24
- Paikkakunta: Oulu
Re: Laihdutus/Kuntoiluketju
Viesti Kirjoittaja Erño »
NZXT H1| R7 5700G | RX6800XT/Vega 8|32GB RAM
Samsung Galaxy S10e
Paennut puutarhasta.
-
- Viestit: 7383
- Liittynyt: 10.6.2009 klo 22.08
- Paikkakunta: Tuusula
Re: Laihdutus/Kuntoiluketju
Viesti Kirjoittaja Peitsamo »
![Hymy [:)]](./images/smilies/icon_smile.gif)
-
- Viestit: 25497
- Liittynyt: 9.6.2005 klo 15.24
- Paikkakunta: Oulu
Re: Laihdutus/Kuntoiluketju
Viesti Kirjoittaja Erño »
NZXT H1| R7 5700G | RX6800XT/Vega 8|32GB RAM
Samsung Galaxy S10e
Paennut puutarhasta.
-
- Viestit: 25497
- Liittynyt: 9.6.2005 klo 15.24
- Paikkakunta: Oulu
Re: Laihdutus/Kuntoiluketju
Viesti Kirjoittaja Erño »
NZXT H1| R7 5700G | RX6800XT/Vega 8|32GB RAM
Samsung Galaxy S10e
Paennut puutarhasta.
-
- Viestit: 7383
- Liittynyt: 10.6.2009 klo 22.08
- Paikkakunta: Tuusula
Re: Laihdutus/Kuntoiluketju
Viesti Kirjoittaja Peitsamo »
![Hymy [:)]](./images/smilies/icon_smile.gif)
-
- Viestit: 1215
- Liittynyt: 3.9.2011 klo 8.16
- Paikkakunta: Helsinki
Re: Laihdutus/Kuntoiluketju
Viesti Kirjoittaja Hulkman »
![Punastuu [:$]](./images/smilies/icon_redface.gif)
Pyörää on jaksanut polkea, mielekästä toimintaa ja kai se pitää kuntoakin yllä edes vähän. Tänään oli ihan hyvä veto, kartasta jälkeenpäin laskettuna ~49 kilometriä. Edellinen ajopeli otti ja petti, sen verran vanha etten viitsinyt panostaa korjaamiseen, nyt kun on uusi niin pystyy taas polkemaan Kuusijärvelle uimaan. Mittaustulokset ovat edelleen hyviä, suosittelen.
![Hymy [:)]](./images/smilies/icon_smile.gif)
-
- Viestit: 7383
- Liittynyt: 10.6.2009 klo 22.08
- Paikkakunta: Tuusula
Re: Laihdutus/Kuntoiluketju
Viesti Kirjoittaja Peitsamo »
-
- Viestit: 25497
- Liittynyt: 9.6.2005 klo 15.24
- Paikkakunta: Oulu
Re: Laihdutus/Kuntoiluketju
Viesti Kirjoittaja Erño »
Jos jollain junnaa tylsä punttireeni paikallaan, niin vaihtakaa ihmeessä vähän rutiinia. Esimerkiksi näin.
Kysyttiin myös, että miten jaksan vetää joka viikko niin monet treenit ja pärjään yhdellä ainoalla lepopäivällä. Vastaus siihen on riittävä ravinto, lepo, sekä fiksusti reenaaminen. Älkää syöko paskaa ja juoko. Muistakaa nukkua kunnolla myös lepopäivinä (älkää juoko) Eikä myöskään kannata vetää koko ajan sata lasissa. Pysyy paikat ehjinä. Kehon huolto on myös hyväksi, eikä vaadi paljoa.
Sitten kysyttiin vielä, että milloin ehdin käymään "viihteellä"? Vastasin että joka päivä.
![Hymy [:)]](./images/smilies/icon_smile.gif)
Ed: taidankin tästä lähteä BJJ -treeneihin.
NZXT H1| R7 5700G | RX6800XT/Vega 8|32GB RAM
Samsung Galaxy S10e
Paennut puutarhasta.
-
- Viestit: 25497
- Liittynyt: 9.6.2005 klo 15.24
- Paikkakunta: Oulu
Re: Laihdutus/Kuntoiluketju
Viesti Kirjoittaja Erño »
Tänään 90 min. BJJ + 3x5 tempaukset ja parit muscle upit. Sekä paini, että tempaus kulki hyvin. Ensi kerralla tankoon lisää painoa. 8)
NZXT H1| R7 5700G | RX6800XT/Vega 8|32GB RAM
Samsung Galaxy S10e
Paennut puutarhasta.
-
- Viestit: 25497
- Liittynyt: 9.6.2005 klo 15.24
- Paikkakunta: Oulu
Re: Laihdutus/Kuntoiluketju
Viesti Kirjoittaja Erño »
![Nörde [8-|]](./images/smilies/49_49.gif)
NZXT H1| R7 5700G | RX6800XT/Vega 8|32GB RAM
Samsung Galaxy S10e
Paennut puutarhasta.
-
- Viestit: 1215
- Liittynyt: 3.9.2011 klo 8.16
- Paikkakunta: Helsinki
Re: Laihdutus/Kuntoiluketju
Viesti Kirjoittaja Hulkman »
![Punastuu [:$]](./images/smilies/icon_redface.gif)
-
- Viestit: 1215
- Liittynyt: 3.9.2011 klo 8.16
- Paikkakunta: Helsinki
Re: Laihdutus/Kuntoiluketju
Viesti Kirjoittaja Hulkman »

-
- Viestit: 9917
- Liittynyt: 18.9.2006 klo 11.02
Re: Laihdutus/Kuntoiluketju
Viesti Kirjoittaja kuriton »

Mulla on tuossa fillarissa geelityyny persukkeen alla, jotta voipi ajella jos miten kauan.. noh, sehän onkin sitten tietty mummopyörä muutenkin.
Tosin, tuo taitaa anatomia asettaa miehille enempi haasteita fillaroidessa, ainaskin niin työkaveri totes, joka harrastaa kilpapyöräilyä ihan tosissaan. Maratoonarit nyt käyttää ainakin vaseliinia..sielläkin.
![Punastuu [:$]](./images/smilies/icon_redface.gif)
-
- Viestit: 1215
- Liittynyt: 3.9.2011 klo 8.16
- Paikkakunta: Helsinki
Re: Laihdutus/Kuntoiluketju
Viesti Kirjoittaja Hulkman »
-
- Viestit: 3105
- Liittynyt: 14.1.2012 klo 11.47
- Paikkakunta: ylivieska
Re: Laihdutus/Kuntoiluketju
Viesti Kirjoittaja maccivaari »
SONY Cyber-shot DSC-HX1
LUMIX DMC LX3
-
- Viestit: 2231
- Liittynyt: 29.11.2011 klo 19.17
Re: Laihdutus/Kuntoiluketju
Viesti Kirjoittaja Armada »
![Hymy [:)]](./images/smilies/icon_smile.gif)
-
- Viestit: 2231
- Liittynyt: 29.11.2011 klo 19.17
Re: Laihdutus/Kuntoiluketju
Viesti Kirjoittaja Armada »
Geelityyny tai teeluupihvi,hyöty suurinpiirtein sama 8) Aina kannattaa panostaa varusteisiin,kunnollisiin!kuriton kirjoitti:^ tyhmä kysyy: etkös sää voinut katsoa luurissa välillä karttaa ja sijaintia? Aattelin vaan.. ja etenkin kun ittes noin kipeeksi fillaroit.
Mulla on tuossa fillarissa geelityyny persukkeen alla, jotta voipi ajella jos miten kauan.. noh, sehän onkin sitten tietty mummopyörä muutenkin.
Tosin, tuo taitaa anatomia asettaa miehille enempi haasteita fillaroidessa, ainaskin niin työkaveri totes, joka harrastaa kilpapyöräilyä ihan tosissaan. Maratoonarit nyt käyttää ainakin vaseliinia..sielläkin.
- Yleiset aiheet
- ↳ Ajankohtaista Apple-maailmasta
- ↳ Käyttöjärjestelmät
- ↳ Ohjelmat
- ↳ Yleiskeskustelu
- Mac ja oheislaitteet
- ↳ Yleiskeskustelu laitteista
- ↳ MacBook, MacBook Pro ja MacBook Air
- ↳ iMac
- ↳ Mac mini
- ↳ Mac Pro ja Mac Studio
- ↳ Ongelmia Macin kanssa?
- iPhone, iPad ja Apple Watch
- ↳ iPhone-, iPad- ja Apple Watch -laitekeskustelu
- ↳ iPhone-, iPad- ja Apple Watch -ohjelmat sekä iOS
- ↳ Ongelmia iPhonen, iPadin tai Apple Watchin kanssa?
- Huviksi ja hyödyksi
- ↳ Off-topic
- ↳ Kuva ja graafinen suunnittelu
- ↳ Audio ja musiikki
- ↳ Video, televisio ja elokuvat
- ↳ Pelit ja pelaaminen
- ↳ Ohjelmointi, skriptit ja palvelimet
- ↳ Tietoturva ja varmuuskopiointi
- ↳ Verkot, mobiilidata ja muut puhelimet
- ↳ Retronurkka
- ↳ Foorumin ylläpito
- Kauppapaikka
- ↳ Myydään Mac
- ↳ Myydään iPhone, iPad ja iPod
- ↳ Myydään muut Applen tuotteet
- ↳ Myydään muuta tietotekniikkaa
- ↳ Ostetaan Mac
- ↳ Ostetaan iPhone, iPad ja iPod
- ↳ Ostetaan muut Applen tuotteet
- ↳ Ostetaan muuta tietotekniikkaa
- ↳ Vaihdetaan, annetaan, työtä haetaan ja tarjotaan
- ↳ Kauppapaikan keskustelu ja hintavinkit