Kuinka usein harrastat liikuntaa

uuvatti · Viesti Kirjoittaja **uuvatti** » 11.2.2008 klo 20.53

Tuohon maitorauhasten tuijottelu-ketjuun viitaten siis, itse valitsen kuntosalin ja lenkkipolun jo senkin takia että siellä tulee laadukkaampaa osastoa vastaan

Lisäksi se euforinen tunne joka tulee itsensä ylittämisestä on melko vinkiä.

Täällä liikutaan joko puntorin / lenkkipolun / uimahallin "tiloissa" vähintään 3 kertaa viikossa, joskus menee se 5-6 mutta sen jälkeen pitää vanhan levätä pari päivää..

-ei mopolla mahottomia.

Sarjatuli · Viesti Kirjoittaja **Sarjatuli** » 11.2.2008 klo 20.56

Kyllä sitä 3-4 kertaa viikossa lenkillä pitää käydä ja sitten tanssitreenit päälle. Jo vot, kyllä sillä kunnossa pysyy ja tissejäkin tulee nähtyä ja oltua vielä aikas lähellä niitä...

kallekilponen · Viesti Kirjoittaja **kallekilponen** » 11.2.2008 klo 20.58

Salilla käyn normaalisti kolmesti viikossa, poikkeuksena tämä viikko kun olen sairastellut.

vinouma · Viesti Kirjoittaja **vinouma** » 11.2.2008 klo 21.19

Musiikki pelasti minut liikunnalta. Ei vaines. Ostin kesällä lenkkitossut, mutta juokseminen on niin kamalaa puuhaa, että uusi harrastus jäi sikseen. Nyt ostin sitten sisäpelikengät sekä sulkapallomailan ja palloja, jos sitä jaksaisi käydä pari kertaa viikossa pelaamassa... .

/V

Maza · Viesti Kirjoittaja **Maza** » 11.2.2008 klo 21.22

Vähälle on jäänyt varsinainen urheilu tai liikunta. Autottomana ja nuukana pyöräilen vuoden ympäri, se korvaa hieman. Lisäksi teen ainakin toisinaan fyysistä työtä, josta tulee jopa hiki. Näillä mennään eikä ole keskivartalo laajentunut.

Macco · Viesti Kirjoittaja **Macco** » 11.2.2008 klo 21.23

Maza kirjoitti:Vähälle on jäänyt varsinainen urheilu tai liikunta. Autottomana ja nuukana pyöräilen vuoden ympäri, se korvaa hieman.

Sama. Paitsi että mulla on se auto. Mutten aja sillä paljoa.

bloof · Viesti Kirjoittaja **bloof** » 11.2.2008 klo 21.38

Kesällä taitaa tulla yli neljä kertaa viikossa, talvella ei juuri lainkaan. Rullalauta kulkee huonosti lumessa.

Kesällä homma ei mene niin että "Nyt tarvitsen liikuntaa". Lähinnä tulee olo että tekis mieli rullaamaan, ja sitten mennään. Liikunta tulee siinä sivussa, kaupan päälle.

Rooivalk · Viesti Kirjoittaja **Rooivalk** » 11.2.2008 klo 21.42

Tulee käytyä säännöllisen epäsäännöllisesti.

Tänään kävin eka kävelemässä 7 kilometriä, ja sitten hölkkäsin 3 kilsaa päälle.

Meiju · Viesti Kirjoittaja **Meiju** » 11.2.2008 klo 21.43

Tanssitreenit 4 kertaa viikossa + 1-2 krt lenkki päälle (+ mahd tanssit)

bloof · Viesti Kirjoittaja **bloof** » 11.2.2008 klo 21.51

Meiju kirjoitti:Tanssitreenit 4 kertaa viikossa + 1-2 krt lenkki päälle (+ mahd tanssit)

No tossa ei löysistymään pääse!

Erño · Viesti Kirjoittaja **Erño** » 11.2.2008 klo 22.23

kunnon liikkumista en oo harrastanu sitten ala-asteen, mutta viikonloppusin tulee vähän edes liikuttua.

Viizei · Viesti Kirjoittaja **Viizei** » 11.2.2008 klo 22.25

Erño kirjoitti:kunnon liikkumista en oo harrastanu sitten ala-asteen, mutta viikonloppusin tulee vähän edes liikuttua.

Baarista toiseen?

Erño · Viesti Kirjoittaja **Erño** » 11.2.2008 klo 23.15

Viizei kirjoitti:
Erño kirjoitti:kunnon liikkumista en oo harrastanu sitten ala-asteen, mutta viikonloppusin tulee vähän edes liikuttua.
Baarista toiseen?

En käy baareissa. Viimeksi ala-asteella muuten taisin käydä kun isä kutsuttiin virittelemään äänivehkeitä

Pbman · Viesti Kirjoittaja **Pbman** » 11.2.2008 klo 23.18

Riippuu paljon viikosta. Lenkillä ehkä 3 kertaa, lumilaudan päällä normaalisti vähintään pari kertaa viikossa (tänä talvena jostain syystä hieman jäänyt =) ja kesällä sitten vastaavasti muita lautailuja. Sitten vielä pyöräilyt ja kotona punnertelut siihen päälle niin eiköhän sitä päivittäin tule liikuttua.. varmaan sellainen 15 tuntia viikossa.

Anniel · Viesti Kirjoittaja **Anniel** » 11.2.2008 klo 23.42

"Liian harvoin"

JuzziK · Viesti Kirjoittaja **JuzziK** » 11.2.2008 klo 23.45

Erño kirjoitti:
Viizei kirjoitti:
Erño kirjoitti:kunnon liikkumista en oo harrastanu sitten ala-asteen, mutta viikonloppusin tulee vähän edes liikuttua.
Baarista toiseen?
En käy baareissa. Viimeksi ala-asteella muuten taisin käydä kun isä kutsuttiin virittelemään äänivehkeitä

Edes maitobaareissa. Sellaisia voisi muuten perustaa. "Lasi maitoa --> sekoitettuna ei hämmennettynä..."

Jussi

Edit. Mä ajan ainakin pyörällä joka paikkaan, mutta käveyllä/lenkillä tulee käytyä kolmisen kertaa viikossa.

p-veli · Viesti Kirjoittaja **p-veli** » 12.2.2008 klo 0.03

5 kertaa viikossa pyörällä töihin ja takaisin. Illalla noin tunti juoksua ja viikonloppuisin vähän enemmän. Joskus käyn kuntosalilla, mutta harvoin, koska siellä mun salilla on vain manboobseja. Metsää on mukavampi katsella ja haistella. Tätä hullutusta on nyt jatkunut kesästä asti. Paino on tippunut 86:sta 70 kiloon. Saapa nähdä kuinka kauan jatkuu. Kesällä meen tonne ja tonne ja varmaan vähän suunnistelen...

Viesti Kirjoittaja **amanita** » 12.2.2008 klo 0.06

Kolmisen kertaa viikossa lenkille ja perään kotona mahaliikkeitä mahalaitteella, aamuisin venyttelyä noin 15 minuuttia.

Pbman · Viesti Kirjoittaja **Pbman** » 12.2.2008 klo 0.29

amanita kirjoitti:Kolmisen kertaa viikossa lenkille ja perään kotona mahaliikkeitä mahalaitteella, aamuisin venyttelyä noin 15 minuuttia.

Toiset treenaa vatsaa, toiset mahaa

Juh0` · Viesti Kirjoittaja **Juh0`** » 12.2.2008 klo 1.37

Mitä tulee nyt jokapäivä ajettua pyörällä ja kävellen. Joskus tulee vedettyä leukoja, tehtyyn punnerruksia tai vatsoja. Riippuu millanen päivä on ollut.

Crash test dummy · 12.2.2008 klo 1.49

Pari kertaa viikossa pelaan sisäpelejä (salibandy, lentopallo), paitsi alkaneena vuotena, koska teloin nilkkani joulukuun lopulla, eikä kestä vielä rasitusta. Kesäisin beach-volleyta ja syksyisin metsissä kuljeskelua aina kun ehtii.

maxima · Viesti Kirjoittaja **maxima** » 12.2.2008 klo 4.33

Valikoiva lukihäriönäköni luki otsikon tietenkin; Kuinka usein harrastat seksiä?. Ihan valehtelematta.

No jos vielä edittäis asiaa, eli pari - kolme kertaa viikossa salibandyä vuoden ympäri, talvella lätkää, kesäisin sitte rullaluistelua ja bikinityttöjen kanssa beachvolleyta, poikien kanssa en viitsi pelaamaan mennä.

Celia · Viesti Kirjoittaja **Celia** » 12.2.2008 klo 7.40

Käyn ryhmäliikuntatunneilla yleensä kolmesti viikossa (BodyPump, BodyStep ja BodyAttack).
Käyn orjallisesti tiettyinä päivinä tiettyyn aikaan, sillä muuten ei tulisi mitään. Yritin jossain vaiheessa sellaista "otetaan kamat töihin ja mennään fiiliksen mukaan jollekin tunnille töiden jälkeen" - eli en sitten mennyt minnekään. Olen siis huomannut tarvitsevani liikuntarutiinin.

Joskus myös kävelen töistä kotiin. Lasken sen liikunnaksi, vaikkei matkaa ole kuin 2-3 km. Niin ja joskus pitää kotona nostella painoja siksi, ettei hartiat olisi toimistotyön seurauksena ihan jumissa.

Joskus morkkista aiheuttavat työkaverit, jotka menevät salille joka ikinen päivä töiden jälkeen ja viettävät siellä aikaa useita tunteja kerralla. En minä vaan jaksaisi saati edes haluaisi (vaikka morkkiksen heidän liikuntamääristään joskus saankin). Minulla on muutakin tekemistä kuin viettää koko päivä liikuntakeskuksessa. Heillä ei oman kertomansa mukaan tosin olekaan muuta tekemistä.

uuvatti · Viesti Kirjoittaja **uuvatti** » 12.2.2008 klo 7.48

sussiunaa, millaisia ikiliikkujia..

--> puntille

jjari · Viesti Kirjoittaja **jjari** » 12.2.2008 klo 9.22

Pari kertaa viikossa salilla ja kerta säbää päälle

Kuinka usein harrastat liikuntaa

Kuinka usein harrastat liikuntaa?

Kuinka usein harrastat liikuntaa