Laihdutus- ja kuntoiluketju
-
- Viestit: 25438
- Liittynyt: 9.6.2005 klo 15.24
- Paikkakunta: Oulu
Re: Laihdutus/Kuntoiluketju
Viesti Kirjoittaja Erño »
Omien treenien jälkeen junnuBJJ kisaryhmälle kovatempoiset treenit.
Illalla oli sitten vuorossa judotsu, jossa treenattiin tuplajalka-alasvientiä.
NZXT H1| R7 5700G | RX6800XT/Vega 8|32GB RAM
Samsung Galaxy S10e
Paennut puutarhasta.
-
- Viestit: 5531
- Liittynyt: 8.3.2005 klo 18.18
- Paikkakunta: Jyväskylä MLK
Re: Laihdutus/Kuntoiluketju
Viesti Kirjoittaja M.P.T »
Juuri sinun neuvoja kannattaisi kuunnella. Vähemmän töitä ja enemmän treeniä, mutta pomolle tuo ei käy. Olen muuten joskus kysynyt tai olet maininnut. Mikä toi BJJ olikaan?Erño kirjoitti:Toisaalta, mun neuvoja ei kannata kuunnella. Kieltäydyin monesta vakiopaikasta/työkeikasta, jotta voisin harrastaa enemmän.
-
- Viestit: 25438
- Liittynyt: 9.6.2005 klo 15.24
- Paikkakunta: Oulu
Re: Laihdutus/Kuntoiluketju
Viesti Kirjoittaja Erño »
Brazilian Jiu-Jitsu. Se on elämäntapa.
Tänään tunteroinen painonnostoa, sekä sen jälkeen tunteroinen lukkopainia.
NZXT H1| R7 5700G | RX6800XT/Vega 8|32GB RAM
Samsung Galaxy S10e
Paennut puutarhasta.
-
- Viestit: 735
- Liittynyt: 22.6.2006 klo 6.06
- Paikkakunta: Espoo
Re: Laihdutus/Kuntoiluketju
Viesti Kirjoittaja To_Ok »
-
- Viestit: 2469
- Liittynyt: 5.9.2010 klo 10.37
Re: Laihdutus/Kuntoiluketju
Viesti Kirjoittaja KenSu »
-
- Viestit: 25438
- Liittynyt: 9.6.2005 klo 15.24
- Paikkakunta: Oulu
Re: Laihdutus/Kuntoiluketju
Viesti Kirjoittaja Erño »
NZXT H1| R7 5700G | RX6800XT/Vega 8|32GB RAM
Samsung Galaxy S10e
Paennut puutarhasta.
-
- Viestit: 735
- Liittynyt: 22.6.2006 klo 6.06
- Paikkakunta: Espoo
Re: Laihdutus/Kuntoiluketju
Viesti Kirjoittaja To_Ok »
-
- Viestit: 2469
- Liittynyt: 5.9.2010 klo 10.37
Re: Laihdutus/Kuntoiluketju
Viesti Kirjoittaja KenSu »
-
- Viestit: 25438
- Liittynyt: 9.6.2005 klo 15.24
- Paikkakunta: Oulu
Re: Laihdutus/Kuntoiluketju
Viesti Kirjoittaja Erño »
NZXT H1| R7 5700G | RX6800XT/Vega 8|32GB RAM
Samsung Galaxy S10e
Paennut puutarhasta.
-
- Viestit: 25438
- Liittynyt: 9.6.2005 klo 15.24
- Paikkakunta: Oulu
Re: Laihdutus/Kuntoiluketju
Viesti Kirjoittaja Erño »
Silti ihan hyvä reissu. Etelän kavereiden kanssa vaihdettiin kuulumisia ja suunniteltiin tapaamisia. Ja meidän sali oli viiden parhaan joukossa jo päivän puolivälissä!
NZXT H1| R7 5700G | RX6800XT/Vega 8|32GB RAM
Samsung Galaxy S10e
Paennut puutarhasta.
-
- Ylläpitäjä
- Viestit: 4620
- Liittynyt: 8.11.2004 klo 23.34
- Paikkakunta: Espoo
Re: Laihdutus/Kuntoiluketju
Viesti Kirjoittaja jjpeltola »
Oulu–H:ki-siivu kannattaa ensi kerralla matkustaa yöjunan makuupaikalla – jos kisabudjetti sallii.Erño kirjoitti:[…] yöjunassa istutun matkan jäljiltä.
-
- Viestit: 5531
- Liittynyt: 8.3.2005 klo 18.18
- Paikkakunta: Jyväskylä MLK
Re: Laihdutus/Kuntoiluketju
Viesti Kirjoittaja M.P.T »
Pitäisi aloittaa harrastus uudelleen. Voisit kokeilla minuun... Mulla antaa ranteet periksi aika paljon. Koko kämmenpöydän voi kääntää ranteeseen kiinni.Erño kirjoitti: Kiusasin sinivöitä tekemällä pelkkiä rannelukkoja
Nyt mun pitää sitten pitää treenit teille. Kultamitalli sun piti sieltä hakea. Eikös me näin sovittu Nykyisellä kunnolla en itse voi liikkesarjoja vetää tarvittavalla määrällä, mutta esimerkit voin näyttää. Erääseen kiinalaiseen saliin vaadittiin "hevosmies" liike. Tuo ohjelma tuli satelliittikanavalla missä katseltiin kamppailulajien historiaa. Niin... Se aika on 30min, jos liikkeen tunnet. Itse en pysy montaa minuuttia olemaan. Sinä olet kuitenkin niin kova sankari, että sä pystyt kun käsketään. Olet foorumin "The Real Man"Erño kirjoitti:Kuristuksella lopulta hävisin pronssimitalistille. Hyvänä päivänä olisi ollut mahikset hopeaan
-
- Viestit: 25438
- Liittynyt: 9.6.2005 klo 15.24
- Paikkakunta: Oulu
Re: Laihdutus/Kuntoiluketju
Viesti Kirjoittaja Erño »
Seuraavaksi sitten juokkueiden BJJ SM -kisat, jonne lähdetään kovilla joukkueilla ja toivottavasti oma joukkue pääsee mitaleille.
NZXT H1| R7 5700G | RX6800XT/Vega 8|32GB RAM
Samsung Galaxy S10e
Paennut puutarhasta.
-
- Viestit: 25438
- Liittynyt: 9.6.2005 klo 15.24
- Paikkakunta: Oulu
Re: Laihdutus/Kuntoiluketju
Viesti Kirjoittaja Erño »
Tänään sitten sorvin ääreen kunnolla aamusparrien ja illan painonnoston muodossa.
NZXT H1| R7 5700G | RX6800XT/Vega 8|32GB RAM
Samsung Galaxy S10e
Paennut puutarhasta.
-
- Viestit: 25438
- Liittynyt: 9.6.2005 klo 15.24
- Paikkakunta: Oulu
Re: Laihdutus/Kuntoiluketju
Viesti Kirjoittaja Erño »
- rive polvien yläpuolelta + etukyykky 3x70kg x7
- mave rive -otteella 5x70kg x2 5x90kg x3 5x110kg x2
- työntö rinnalta 2 sekunnin pidot dipissä ja suorilla käsillä 70kgx2 x6
Puntin jälkeen kävin vielä häkissä painimassa muutaman höntsäerän ja yhden kovan.
NZXT H1| R7 5700G | RX6800XT/Vega 8|32GB RAM
Samsung Galaxy S10e
Paennut puutarhasta.
-
- Viestit: 25438
- Liittynyt: 9.6.2005 klo 15.24
- Paikkakunta: Oulu
Re: Laihdutus/Kuntoiluketju
Viesti Kirjoittaja Erño »
Tänään reilu tunti toiminnallista voimaharjoittelua CFO:lla ja illalla vielä tiedossa junnujen treenit + omat painitreenit.
NZXT H1| R7 5700G | RX6800XT/Vega 8|32GB RAM
Samsung Galaxy S10e
Paennut puutarhasta.
-
- Viestit: 5531
- Liittynyt: 8.3.2005 klo 18.18
- Paikkakunta: Jyväskylä MLK
Re: Laihdutus/Kuntoiluketju
Viesti Kirjoittaja M.P.T »
Tuo juuri on ongelma, jos paikat venyy. Toisaalta harjoituksissa ei tehdä noita silloin loppuun asti. Ihan sen takia, ettei ne paikat hajoa kun toinen ei tunne kipua tarpeeksi ajoissa. Kuvittele sitten kun itse tulee käännettyä helposti samanlailla vastustajan rannetta. Pitää yrittää muistaa, ettei riko toisten ranteita. Siksi liikettä ei tehdä loppuun asti. Harjoituksissa on tarkoitus kehittyä eikä särkeä paikkoja.Erño kirjoitti:Olen paskonut monelta "kumikädeltä" ranteet.
Jätkä on treenannut taas kuin eläin kun katsoo noita treenejä ja määriä. Taidat laiminlyödä lepopäivät... Ne on tärkeät...
-
- Viestit: 25438
- Liittynyt: 9.6.2005 klo 15.24
- Paikkakunta: Oulu
Re: Laihdutus/Kuntoiluketju
Viesti Kirjoittaja Erño »
Torstaina aamupäivä palautumista ja illalla 90 min. BJJ. Aika kovaa tuli taas sparrattua parin kaverin kanssa. Treenin päälle vähän roikkumista ja leukoja.
NZXT H1| R7 5700G | RX6800XT/Vega 8|32GB RAM
Samsung Galaxy S10e
Paennut puutarhasta.
-
- Viestit: 25438
- Liittynyt: 9.6.2005 klo 15.24
- Paikkakunta: Oulu
Re: Laihdutus/Kuntoiluketju
Viesti Kirjoittaja Erño »
NZXT H1| R7 5700G | RX6800XT/Vega 8|32GB RAM
Samsung Galaxy S10e
Paennut puutarhasta.
-
- Viestit: 2231
- Liittynyt: 29.11.2011 klo 19.17
Re: Laihdutus/Kuntoiluketju
Viesti Kirjoittaja Armada »
-
- Viestit: 25438
- Liittynyt: 9.6.2005 klo 15.24
- Paikkakunta: Oulu
Re: Laihdutus/Kuntoiluketju
Viesti Kirjoittaja Erño »
NZXT H1| R7 5700G | RX6800XT/Vega 8|32GB RAM
Samsung Galaxy S10e
Paennut puutarhasta.
-
- Viestit: 25438
- Liittynyt: 9.6.2005 klo 15.24
- Paikkakunta: Oulu
Re: Laihdutus/Kuntoiluketju
Viesti Kirjoittaja Erño »
NZXT H1| R7 5700G | RX6800XT/Vega 8|32GB RAM
Samsung Galaxy S10e
Paennut puutarhasta.
-
- Viestit: 25438
- Liittynyt: 9.6.2005 klo 15.24
- Paikkakunta: Oulu
Re: Laihdutus/Kuntoiluketju
Viesti Kirjoittaja Erño »
NZXT H1| R7 5700G | RX6800XT/Vega 8|32GB RAM
Samsung Galaxy S10e
Paennut puutarhasta.
-
- Viestit: 25438
- Liittynyt: 9.6.2005 klo 15.24
- Paikkakunta: Oulu
Re: Laihdutus/Kuntoiluketju
Viesti Kirjoittaja Erño »
Illalla vielä junnuille treenejä vetämään sekä omat treenit niiden perään.
NZXT H1| R7 5700G | RX6800XT/Vega 8|32GB RAM
Samsung Galaxy S10e
Paennut puutarhasta.
-
- Viestit: 25438
- Liittynyt: 9.6.2005 klo 15.24
- Paikkakunta: Oulu
Re: Laihdutus/Kuntoiluketju
Viesti Kirjoittaja Erño »
NZXT H1| R7 5700G | RX6800XT/Vega 8|32GB RAM
Samsung Galaxy S10e
Paennut puutarhasta.
- Yleiset aiheet
- ↳ Ajankohtaista Apple-maailmasta
- ↳ Käyttöjärjestelmät
- ↳ Ohjelmat
- ↳ Yleiskeskustelu
- Mac ja oheislaitteet
- ↳ Yleiskeskustelu laitteista
- ↳ MacBook, MacBook Pro ja MacBook Air
- ↳ iMac
- ↳ Mac mini
- ↳ Mac Pro ja Mac Studio
- ↳ Ongelmia Macin kanssa?
- iPhone, iPad ja Apple Watch
- ↳ iPhone-, iPad- ja Apple Watch -laitekeskustelu
- ↳ iPhone-, iPad- ja Apple Watch -ohjelmat sekä iOS
- ↳ Ongelmia iPhonen, iPadin tai Apple Watchin kanssa?
- Huviksi ja hyödyksi
- ↳ Off-topic
- ↳ Kuva ja graafinen suunnittelu
- ↳ Audio ja musiikki
- ↳ Video, televisio ja elokuvat
- ↳ Pelit ja pelaaminen
- ↳ Ohjelmointi, skriptit ja palvelimet
- ↳ Tietoturva ja varmuuskopiointi
- ↳ Verkot, mobiilidata ja muut puhelimet
- ↳ Retronurkka
- ↳ Foorumin ylläpito
- Kauppapaikka
- ↳ Myydään Mac
- ↳ Myydään iPhone, iPad ja iPod
- ↳ Myydään muut Applen tuotteet
- ↳ Myydään muuta tietotekniikkaa
- ↳ Ostetaan Mac
- ↳ Ostetaan iPhone, iPad ja iPod
- ↳ Ostetaan muut Applen tuotteet
- ↳ Ostetaan muuta tietotekniikkaa
- ↳ Vaihdetaan, annetaan, työtä haetaan ja tarjotaan
- ↳ Kauppapaikan keskustelu ja hintavinkit