Miuhtalan aamupalasmoothie. Usein myös urheilun jälkeinen annos.
Alpro Soya -jogurtti, 500 g
Hera 80 -proteiinia, 6 rkl
1 Granny Smith omena
Marjasekoituspussi
---------------------
72 kcal / 100 g
Proteiinia 5,5 g / 100 g
Hiilihydraatteja 7 g / 100 g
Ruokatopic
-
Rauno Repomies
- Viestit: 1086
- Liittynyt: 12.6.2009 klo 19.24
- Paikkakunta: Norra Haga
Re: Ruokatopic
Repomiehen herkkujuoma (saattaa olla myös terveysvaikutteinen):
Tarvikkeemme ovat:
n. 1,5 litran kannu
utakka sauvasekoitin
n. neljänneskannu jäisiä mansikoita
loraus jäisiä vattuja
loraus jäisiä mustikoita
pari omassa liemessä ollutta ananasrengasta + loraus mehua
yksi kypsä (makea) banaani
ykkösmaitoa kannuun niin, että em. eineet peittyvät.
Sitten vaan varovaisesti aloittaen hyökätään kannun sisällön kimppuun, sitkeästi surraten kohti pohjaa. Kun geggamoija on surrattu ihan tasaiseksi ja sattumattomaksi, niin törkkää kunnon pilli sekaan ja voimista poskilihaksia imailemalla koko kannu napaan.
Aineksia voi varioida makunsa mukaan, mutta "reseptilleni" uskollisena pysyttäessä siihen kuuluu aina jäisiä marjoja.
Ja koska tuotos ei sisällä jäätelöä, niin se ei voi olla pirtelö, ja olenkin sen nimennyt Pörtelöksi. Nam!
Tarvikkeemme ovat:
n. 1,5 litran kannu
utakka sauvasekoitin
n. neljänneskannu jäisiä mansikoita
loraus jäisiä vattuja
loraus jäisiä mustikoita
pari omassa liemessä ollutta ananasrengasta + loraus mehua
yksi kypsä (makea) banaani
ykkösmaitoa kannuun niin, että em. eineet peittyvät.
Sitten vaan varovaisesti aloittaen hyökätään kannun sisällön kimppuun, sitkeästi surraten kohti pohjaa. Kun geggamoija on surrattu ihan tasaiseksi ja sattumattomaksi, niin törkkää kunnon pilli sekaan ja voimista poskilihaksia imailemalla koko kannu napaan.
Aineksia voi varioida makunsa mukaan, mutta "reseptilleni" uskollisena pysyttäessä siihen kuuluu aina jäisiä marjoja.
Ja koska tuotos ei sisällä jäätelöä, niin se ei voi olla pirtelö, ja olenkin sen nimennyt Pörtelöksi. Nam!
Ylikomisarion jutut muuttuvat usein aina vain sekavammiksi ja runollisemmiksi, kunnes joku yleensä muistuttaa häntä ottamaan lääkkeensä...
-
Peitsamo
- Viestit: 7383
- Liittynyt: 10.6.2009 klo 22.08
- Paikkakunta: Tuusula
Re: Ruokatopic
400 grammaa marinoituja sisäfilepihvejä, basmatiriisiä + suht raa'aksi jätetty munakas. Kyllä, oli sikahyvää ![[:)]](./images/smilies/icon_smile.gif "Hymy")
-
mluhtala
- Viestit: 892
- Liittynyt: 12.6.2009 klo 10.11
Re: Ruokatopic
^ Kokeile riisin tilalla höyrytettyjä kasviksia: punasipulia, broccolia, papuja, kukkakaalia, kesäkurpitsaa, paprikaa, munakoisoa jne. Veteen hyppysellinen merisuolaa ja höyrytystä kannen alla n. 5-10 min! Ihan sikahyvää, nopeaa ja helppoa!
-
hatey
- Viestit: 25624
- Liittynyt: 12.1.2008 klo 9.57
Re: Ruokatopic
Paahtoleipää ja pullaa, juomaksi vettä. nam.
Bass is Like Duct Tape: it Fixes Everything
Elmarit, Summarit ja pipo
MC-raato - FC-pilviWeikot
Elmarit, Summarit ja pipo
MC-raato - FC-pilviWeikot
-
Peitsamo
- Viestit: 7383
- Liittynyt: 10.6.2009 klo 22.08
- Paikkakunta: Tuusula
Re: Ruokatopic
Raavas ja aktiivista elämää viettävä mies tarvitsee oikeaa ruokaa. Noiden kukkakaalien ym. syönnistä olisi tullut vain paha mieli ja nälkä puolen tunnin päästä syönnistä. Kaiken lisäksi ne maistuvat sille itselleen!
P.S pihvit oli paistettu käytännössä upporasvassa![[:P]](./images/smilies/icon_razz.gif "Kieli")
P.S pihvit oli paistettu käytännössä upporasvassa
-
mluhtala
- Viestit: 892
- Liittynyt: 12.6.2009 klo 10.11
Re: Ruokatopic
Voihan nuo kasvikset (uppo)paistaa vielä höyryttämisen jälkeen voissa Ja ne maistuu oikein hyvälle. Et vain ole maistanut mun valmistamia
Ja ne maistuu oikein hyvälle. Et vain ole maistanut mun valmistamia -
Peitsamo
- Viestit: 7383
- Liittynyt: 10.6.2009 klo 22.08
- Paikkakunta: Tuusula
Re: Ruokatopic
Pitäisi neidin liene ruveta kokkaamaan jokin kaunis päivä 
-
Maza
- Viestit: 7416
- Liittynyt: 20.5.2005 klo 10.41
- Paikkakunta: Turku I
Re: Ruokatopic
Keitettyjä perunoita haarukkapaloina pannuun ja pieni ruskistus. Pannuun bratwurstia ja sillekin väriä pintaan. Sipulia silputtuna sekaan ja pieni kuullotus. Ja jotta ei ihan kevytruoksi menisi, koko komeus kruunataan smetanalla. Mausteeksi sopii sinappi, suola ja mustapippuri. Annetaan smetanan vähän kiehua kasaan ja eiku syömään. Ruokajuomaksi olutta.
Meidän planeettaamme ei ole mikään symbolinen kohtu, me ollaan kaikki suuressa sinisessä limousinessa (Jarkko Laine)
-
KunkkuJ
- Viestit: 14641
- Liittynyt: 23.6.2007 klo 15.13
- Paikkakunta: Luumäki
Re: Ruokatopic
Nyt lopeta tuo!Maza kirjoitti:Keitettyjä perunoita haarukkapaloina pannuun ja pieni ruskistus. Pannuun bratwurstia ja sillekin väriä pintaan. Sipulia silputtuna sekaan ja pieni kuullotus. Ja jotta ei ihan kevytruoksi menisi, koko komeus kruunataan smetanalla. Mausteeksi sopii sinappi, suola ja mustapippuri. Annetaan smetanan vähän kiehua kasaan ja eiku syömään. Ruokajuomaksi olutta.
Aina kun luen sinun juttujasi tässä ketjussa, joudun suojaamaan näppäimistön suusta valuvilta eritteiltä ja tulee hirveä nälkä!Tämän foorumin Mikael K. ja häntä hännystelevä Kunkku ovat eräänlaisia nykyajan käärmeöljykauppiaita tällä "torilla". Heidän sanomisiaan on kaikilla oikeus kommentoida - Hanttapuli
-
hatey
- Viestit: 25624
- Liittynyt: 12.1.2008 klo 9.57
Re: Ruokatopic
Pullaa.. pulla on hyvää, etenkin veden kanssa.
Bass is Like Duct Tape: it Fixes Everything
Elmarit, Summarit ja pipo
MC-raato - FC-pilviWeikot
Elmarit, Summarit ja pipo
MC-raato - FC-pilviWeikot
-
Erño
- Viestit: 25497
- Liittynyt: 9.6.2005 klo 15.24
- Paikkakunta: Oulu
Re: Ruokatopic
Maidon kanssa vielä parempaa! Omnomnom.hatey kirjoitti:Pullaa.. pulla on hyvää, etenkin veden kanssa.
Arch Linux/KDE Plasma
NZXT H1| R7 5700G | RX6800XT/Vega 8|32GB RAM
Samsung Galaxy S10e
Paennut puutarhasta.
NZXT H1| R7 5700G | RX6800XT/Vega 8|32GB RAM
Samsung Galaxy S10e
Paennut puutarhasta.
-
Kain
- Viestit: 8446
- Liittynyt: 9.3.2011 klo 12.07
- Paikkakunta: Varkaus
Re: Ruokatopic
Kävin viikonloppuna Nepalilaisessa ravintolassa syömässä. Ateriaan kuului myös tee ja ihmettelin sen hyvää makua. Kokki vastasi se oli tavallista inkivääriteetä jota juodaan hänen kotipuolessa melko paljon.
Satuin sitten kysymään mistä sitä sitten sai?
Kokki ei osannut vastata, sillä hänen veljensä oli tuonut kotoaan sen teen.
(Sattui antamaan sillä satuimme olemaan melko hyviä tuttuja)
Kysymys kuuluukin tietääkö joku homppulaisista mistä sitä sais???
(PS. Naan-leipä on yllättävän hyvää)
Satuin sitten kysymään mistä sitä sitten sai?
Kokki ei osannut vastata, sillä hänen veljensä oli tuonut kotoaan sen teen.
(Sattui antamaan sillä satuimme olemaan melko hyviä tuttuja)
Kysymys kuuluukin tietääkö joku homppulaisista mistä sitä sais???
(PS. Naan-leipä on yllättävän hyvää)
Jos ihmiset saisivat sateenkaaren eläintarhaan, niin he tekisivät sen.
-
hatey
- Viestit: 25624
- Liittynyt: 12.1.2008 klo 9.57
Re: Ruokatopic
^ http://www.teekauppa.fi/
Pistä hakuun inkivääri, tulee jotain nepalillaistakin teetä...tiedä sitten onko samaa?![[:|]](./images/smilies/icon_neutral.gif "Neutraali")
Pistä hakuun inkivääri, tulee jotain nepalillaistakin teetä...tiedä sitten onko samaa?
Bass is Like Duct Tape: it Fixes Everything
Elmarit, Summarit ja pipo
MC-raato - FC-pilviWeikot
Elmarit, Summarit ja pipo
MC-raato - FC-pilviWeikot
-
Erño
- Viestit: 25497
- Liittynyt: 9.6.2005 klo 15.24
- Paikkakunta: Oulu
Re: Ruokatopic
Nälkä yllätti taas. Pakkasesta uuniin jotain lohkoperunoiden tapaista ja muutama kymmenen kalapuikkoa.
Arch Linux/KDE Plasma
NZXT H1| R7 5700G | RX6800XT/Vega 8|32GB RAM
Samsung Galaxy S10e
Paennut puutarhasta.
NZXT H1| R7 5700G | RX6800XT/Vega 8|32GB RAM
Samsung Galaxy S10e
Paennut puutarhasta.
-
Mikael K.
- Viestit: 9640
- Liittynyt: 10.10.2004 klo 5.05
Re: Ruokatopic
Minä varustauduin kesäisin fiiliksin syömään Club Sandwichin. Ohje löytyi yllättäen netistä. Minun versiooni tulee seuraavat ainekset.
- maalaisleipää
- broilerin file ohueksi leikattuna
- majoneesia
- salaattia
- tomaattia
- vinaigretteä
- suolaa ja pippuria
- maalaisleipää
- broilerin file ohueksi leikattuna
- majoneesia
- salaattia
- tomaattia
- vinaigretteä
- suolaa ja pippuria
Mac mini M2, 16 Gt, MacOS Sonoma 14.3.1, Magic Mouse, Magic Trackpad ja 24" Eizo ColorEdge CG2420, iPhone SE 64G, iOS 17.0.2 sekä iPad A16 128G, iOS 18.5.
-
Anghorn
- Ylläpitäjä
- Viestit: 13162
- Liittynyt: 5.8.2005 klo 12.29
- Paikkakunta: Helsinki
Re: Ruokatopic
Yrttikanaa ja lohkoperunoita. Nomskis.
MBP 14" | Studio Display 5K | iPhone 15 Pro | iPad Air | AirPods Pro | Watch S6 | TV 4K
-
hatey
- Viestit: 25624
- Liittynyt: 12.1.2008 klo 9.57
Re: Ruokatopic
Pullaa..nam
Päivällä tuli herkuteltua pikamakarooneilla ja ketsupilla.
Päivällä tuli herkuteltua pikamakarooneilla ja ketsupilla.
Bass is Like Duct Tape: it Fixes Everything
Elmarit, Summarit ja pipo
MC-raato - FC-pilviWeikot
Elmarit, Summarit ja pipo
MC-raato - FC-pilviWeikot
-
Tauvo
- Viestit: 13087
- Liittynyt: 2.5.2009 klo 14.39
-
Erño
- Viestit: 25497
- Liittynyt: 9.6.2005 klo 15.24
- Paikkakunta: Oulu
Re: Ruokatopic
Raakaa kalaa.Tauvo kirjoitti:Iltapalaksi sushia. Mmmmmm...
Arch Linux/KDE Plasma
NZXT H1| R7 5700G | RX6800XT/Vega 8|32GB RAM
Samsung Galaxy S10e
Paennut puutarhasta.
NZXT H1| R7 5700G | RX6800XT/Vega 8|32GB RAM
Samsung Galaxy S10e
Paennut puutarhasta.
-
tuomaril
- Viestit: 15280
- Liittynyt: 14.1.2011 klo 20.24
- Paikkakunta: Riihimäki
-
tuomaril
- Viestit: 15280
- Liittynyt: 14.1.2011 klo 20.24
- Paikkakunta: Riihimäki
-
Mailia
- Viestit: 7872
- Liittynyt: 15.7.2009 klo 3.11
Re: Ruokatopic
Ravitsevaa.
Sinulla ei ole tarvittavia oikeuksia nähdäksesi tämän viestin liitetiedostoja.
★
-
Anghorn
- Ylläpitäjä
- Viestit: 13162
- Liittynyt: 5.8.2005 klo 12.29
- Paikkakunta: Helsinki
Re: Ruokatopic
Pahus! Nälkähän tässä iskee. Täytyy hakea varmaan salaatinlehvä ja juomapuoli hoituu, kun liottaa sitä lehdykkää hetkisen lämpimässä vedessä. Nam!Mailia kirjoitti:Ravitsevaa.
MBP 14" | Studio Display 5K | iPhone 15 Pro | iPad Air | AirPods Pro | Watch S6 | TV 4K
-
Peitsamo
- Viestit: 7383
- Liittynyt: 10.6.2009 klo 22.08
- Paikkakunta: Tuusula
Re: Ruokatopic
Lounaaksi hivenen jämiä. Siis uusia perunoita sipulilla + itse tehtyjä lihapullia ja maksalaatikkoa. Kaupassa käytyäni huomasin Lidlissä olevan tarjouksessa margarita-pitsoja, jotka menivät alas hivenen tuunattuina versioina.
Ihanan epäterveellistä
Ihanan epäterveellistä
