Laihdutus- ja kuntoiluketju
-
Erño
- Viestit: 25497
- Liittynyt: 9.6.2005 klo 15.24
- Paikkakunta: Oulu
Re: Laihdutus/Kuntoiluketju
2 x 90 min. jujissua. Vähän uutta jännää tuttuihin tekniikoihin. Parhautta!
Arch Linux/KDE Plasma
NZXT H1| R7 5700G | RX6800XT/Vega 8|32GB RAM
Samsung Galaxy S10e
Paennut puutarhasta.
NZXT H1| R7 5700G | RX6800XT/Vega 8|32GB RAM
Samsung Galaxy S10e
Paennut puutarhasta.
-
mercury
- Viestit: 17181
- Liittynyt: 15.11.2004 klo 11.07
Re: Laihdutus/Kuntoiluketju
Kolme varttia salittelua ja toiset kolme varttia pyöräilyä omassa olkkarissa. ![[:)]](./images/smilies/icon_smile.gif "Hymy")
kaikki maailman vesi on homeopaattista kusta
-
Erño
- Viestit: 25497
- Liittynyt: 9.6.2005 klo 15.24
- Paikkakunta: Oulu
Re: Laihdutus/Kuntoiluketju
Aamulla herätty viideltä ja poljettu seitsemäksi treeneihin. Reilu 90 min. jujissua. Aikaisesta herätyksestä huolimatta parhautta!
Illalla vielä päivän toiset ja seminaarin viimeiset treenit.
Illalla vielä päivän toiset ja seminaarin viimeiset treenit.
Arch Linux/KDE Plasma
NZXT H1| R7 5700G | RX6800XT/Vega 8|32GB RAM
Samsung Galaxy S10e
Paennut puutarhasta.
NZXT H1| R7 5700G | RX6800XT/Vega 8|32GB RAM
Samsung Galaxy S10e
Paennut puutarhasta.
-
Erño
- Viestit: 25497
- Liittynyt: 9.6.2005 klo 15.24
- Paikkakunta: Oulu
Re: Laihdutus/Kuntoiluketju
Ja näin on saatu BJJ-seminaari päätökseen. Kroppa on naarmuilla, mustelmilla ja palanutkin hiukan tatamilla. Korvakin kasvanut about 10%.
Huomenna paluu arkeen. Eli lisää jujissua!
Huomenna paluu arkeen. Eli lisää jujissua!
Arch Linux/KDE Plasma
NZXT H1| R7 5700G | RX6800XT/Vega 8|32GB RAM
Samsung Galaxy S10e
Paennut puutarhasta.
NZXT H1| R7 5700G | RX6800XT/Vega 8|32GB RAM
Samsung Galaxy S10e
Paennut puutarhasta.
-
mercury
- Viestit: 17181
- Liittynyt: 15.11.2004 klo 11.07
-
jjari
- Viestit: 1417
- Liittynyt: 25.11.2007 klo 15.08
Re: Laihdutus/Kuntoiluketju
Joko on kukkakaalit?Erño kirjoitti:Korvakin kasvanut about 10%.
MBP Unibody 2,4 C2D 15" 8GB 500GB - 10.7.3
iPhone 4 16GB - 5.1
Airport Express N
Shuffle 2GB
iPhone 4 16GB - 5.1
Airport Express N
Shuffle 2GB
-
hatey
- Viestit: 25624
- Liittynyt: 12.1.2008 klo 9.57
Re: Laihdutus/Kuntoiluketju
Mikset ajanu veneellä?mercury kirjoitti:2,2 kilometriä uintia.
![[:|]](./images/smilies/icon_neutral.gif "Neutraali"){kind=icon}
Olis ollu helpompaa...Bass is Like Duct Tape: it Fixes Everything
Elmarit, Summarit ja pipo
MC-raato - FC-pilviWeikot
Elmarit, Summarit ja pipo
MC-raato - FC-pilviWeikot
-
Erño
- Viestit: 25497
- Liittynyt: 9.6.2005 klo 15.24
- Paikkakunta: Oulu
Re: Laihdutus/Kuntoiluketju
Ei ihan vielä. Rusto on taisesti paksuuntunut, eli ei kunnon paakkuja vielä ainakaan.jjari kirjoitti:Joko on kukkakaalit?Erño kirjoitti:Korvakin kasvanut about 10%.
Arch Linux/KDE Plasma
NZXT H1| R7 5700G | RX6800XT/Vega 8|32GB RAM
Samsung Galaxy S10e
Paennut puutarhasta.
NZXT H1| R7 5700G | RX6800XT/Vega 8|32GB RAM
Samsung Galaxy S10e
Paennut puutarhasta.
-
Aries
- Viestit: 2725
- Liittynyt: 14.3.2006 klo 9.23
- Paikkakunta: Espoo
Re: Laihdutus/Kuntoiluketju
Tänään salilla ensimmäistä kertaa noin 1,5 kuukauteen. Voi herranp*rse sitä toimintaa! Eihän siitä tullut taas yhtään mitään muuta kun paha mieli 
Kovaa työtä ja hyvää tuuria. Ehkä se niillä...
Kovaa työtä ja hyvää tuuria. Ehkä se niillä...
Kipu on tunne, kun heikkous poistuu ruumiista
-
mercury
- Viestit: 17181
- Liittynyt: 15.11.2004 klo 11.07
Re: Laihdutus/Kuntoiluketju
Kun siellä oli vaan kuntouinti- ja vesikävely-merkittyjä ratoja...hatey kirjoitti:Mikset ajanu veneellä?mercury kirjoitti:2,2 kilometriä uintia.
kaikki maailman vesi on homeopaattista kusta
-
Erño
- Viestit: 25497
- Liittynyt: 9.6.2005 klo 15.24
- Paikkakunta: Oulu
Re: Laihdutus/Kuntoiluketju
Hjaa ei ole vissiin tullut jumpattua kotona? Jos ei salille pääse, niin kannattaa ainakin punnertaa ja kyykätä aamu-/iltavoimisteluna.Aries kirjoitti:Tänään salilla ensimmäistä kertaa noin 1,5 kuukauteen. Voi herranp*rse sitä toimintaa! Eihän siitä tullut taas yhtään mitään muuta kun paha mieli
Kovaa työtä ja hyvää tuuria. Ehkä se niillä...
Arch Linux/KDE Plasma
NZXT H1| R7 5700G | RX6800XT/Vega 8|32GB RAM
Samsung Galaxy S10e
Paennut puutarhasta.
NZXT H1| R7 5700G | RX6800XT/Vega 8|32GB RAM
Samsung Galaxy S10e
Paennut puutarhasta.
-
Erño
- Viestit: 25497
- Liittynyt: 9.6.2005 klo 15.24
- Paikkakunta: Oulu
Re: Laihdutus/Kuntoiluketju
Salilla turkkilainen pyramidipenkki, reisiprässiä, reiden ojennusta ja hauista.
Jujissussa ei juuri mitään muuta kuin toimin apuohjaajana (lue räsynukkena).
Jujissussa ei juuri mitään muuta kuin toimin apuohjaajana (lue räsynukkena).
Arch Linux/KDE Plasma
NZXT H1| R7 5700G | RX6800XT/Vega 8|32GB RAM
Samsung Galaxy S10e
Paennut puutarhasta.
NZXT H1| R7 5700G | RX6800XT/Vega 8|32GB RAM
Samsung Galaxy S10e
Paennut puutarhasta.
-
mercury
- Viestit: 17181
- Liittynyt: 15.11.2004 klo 11.07
Re: Laihdutus/Kuntoiluketju
Reilu puol tuntia salittelua ja tunti pyöräilyä. Omassa olkkarissa taas.
kaikki maailman vesi on homeopaattista kusta
-
mercury
- Viestit: 17181
- Liittynyt: 15.11.2004 klo 11.07
Re: Laihdutus/Kuntoiluketju
Tänään rauhallinen 8 kilometrin kävely.
kaikki maailman vesi on homeopaattista kusta
-
Erño
- Viestit: 25497
- Liittynyt: 9.6.2005 klo 15.24
- Paikkakunta: Oulu
Re: Laihdutus/Kuntoiluketju
Hyvä mersu! Välissä pitää ottaa kevyemmin.
Tänään oli lepopäivä. Heiluin rautakangen ja lapion kanssa kotipihalla repimässä 40-60 kg betonivaloksia maasta.![[:$]](./images/smilies/icon_redface.gif "Punastuu")
Tänään oli lepopäivä. Heiluin rautakangen ja lapion kanssa kotipihalla repimässä 40-60 kg betonivaloksia maasta.
Arch Linux/KDE Plasma
NZXT H1| R7 5700G | RX6800XT/Vega 8|32GB RAM
Samsung Galaxy S10e
Paennut puutarhasta.
NZXT H1| R7 5700G | RX6800XT/Vega 8|32GB RAM
Samsung Galaxy S10e
Paennut puutarhasta.
-
mercury
- Viestit: 17181
- Liittynyt: 15.11.2004 klo 11.07
Re: Laihdutus/Kuntoiluketju
1650 metriä uintia. Ihan kokonainen välipäivä saattais olla jees...
kaikki maailman vesi on homeopaattista kusta
-
Hieno
- Viestit: 1443
- Liittynyt: 25.9.2010 klo 17.38
Re: Laihdutus/Kuntoiluketju
Siinä oli kuntoilua kerrakseen ku pelasin 5 min jalkapalloa. Tein kuolemaa siellä kentällä. Kunto romahti ku mopon sai.
-
Erño
- Viestit: 25497
- Liittynyt: 9.6.2005 klo 15.24
- Paikkakunta: Oulu
Re: Laihdutus/Kuntoiluketju
Häviäjä!Hieno kirjoitti:Siinä oli kuntoilua kerrakseen ku pelasin 5 min jalkapalloa. Tein kuolemaa siellä kentällä. Kunto romahti ku mopon sai.
![[:/]](./images/smilies/icon_eek.gif "Pettynyt"){kind=icon}
Reilu tunti etuajassa dojolle vääntämään ghettotreeniä. Varsinaisissa treeneissä toimin taas apuohjaajana. Yhden erän sparrasin normisti, tai oikeastaan vaan puolustin kevyesti ja annoin kaverin tehdä päivän tekniikat.
Arch Linux/KDE Plasma
NZXT H1| R7 5700G | RX6800XT/Vega 8|32GB RAM
Samsung Galaxy S10e
Paennut puutarhasta.
NZXT H1| R7 5700G | RX6800XT/Vega 8|32GB RAM
Samsung Galaxy S10e
Paennut puutarhasta.
-
Erño
- Viestit: 25497
- Liittynyt: 9.6.2005 klo 15.24
- Paikkakunta: Oulu
Re: Laihdutus/Kuntoiluketju
90 min. jujissua ja 90 min. lukkopainia. Lukkopainissa naama uudestaan ruvelle ja korva turpoksiin.
Arch Linux/KDE Plasma
NZXT H1| R7 5700G | RX6800XT/Vega 8|32GB RAM
Samsung Galaxy S10e
Paennut puutarhasta.
NZXT H1| R7 5700G | RX6800XT/Vega 8|32GB RAM
Samsung Galaxy S10e
Paennut puutarhasta.
-
hks
- Viestit: 943
- Liittynyt: 10.7.2005 klo 16.30
- Paikkakunta: Turku
Re: Laihdutus/Kuntoiluketju
5km lenkki, keskinopeus 8km/h. Siis juosten, polvikrenkkaa ja kuulostellaan miten kestää.
Tavoite puolimaraton syksyllä 2012.
Tavoite puolimaraton syksyllä 2012.
mäkmäkmäkmäk
-
Anghorn
- Ylläpitäjä
- Viestit: 13162
- Liittynyt: 5.8.2005 klo 12.29
- Paikkakunta: Helsinki
Re: Laihdutus/Kuntoiluketju
Intissä lähtenyt neljässä viikossa 7 kiloa veks, vaikkei siellä tehdä juuri muuta kuin syödä ja ravata sotkussa.
MBP 14" | Studio Display 5K | iPhone 15 Pro | iPad Air | AirPods Pro | Watch S6 | TV 4K
-
Erño
- Viestit: 25497
- Liittynyt: 9.6.2005 klo 15.24
- Paikkakunta: Oulu
Re: Laihdutus/Kuntoiluketju
^kyllähän siellä ravataan turhanpäiten koko ajan. Siinä lähtee äkkiä ja huomaamatta kaikki ylimääräinen. Minulla ei lähtenyt yhtään. ![[:#]](./images/smilies/47_47.gif "Salaisuus")
Salilla kevyt kyykky, penkki turkkilaisittain ja hauista. 3 viikon treeniputki tuntuu voimattomuutena ja näkyy painossa.![[:(]](./images/smilies/icon_sad.gif "Surullinen")
Salilla kevyt kyykky, penkki turkkilaisittain ja hauista. 3 viikon treeniputki tuntuu voimattomuutena ja näkyy painossa.
Arch Linux/KDE Plasma
NZXT H1| R7 5700G | RX6800XT/Vega 8|32GB RAM
Samsung Galaxy S10e
Paennut puutarhasta.
NZXT H1| R7 5700G | RX6800XT/Vega 8|32GB RAM
Samsung Galaxy S10e
Paennut puutarhasta.
-
arttula
- Viestit: 10811
- Liittynyt: 11.4.2008 klo 16.55
Re: Laihdutus/Kuntoiluketju
Aikast hyvin !Anghorn kirjoitti:Intissä lähtenyt neljässä viikossa 7 kiloa veks, vaikkei siellä tehdä juuri muuta kuin syödä ja ravata sotkussa.
Minulla on lähtenyt intin hommissa ravatessani nyt n. 15 kg vajaassa puolessa vuodessa. Ja sotkussa en ole käynyt kertaakaan. Maailmassa on vain kolmenlaisia ihmistyyppejä:
Sellaisia, jotka osaavat laskea, ja sellaisia, jotka eivät osaa.
Sellaisia, jotka osaavat laskea, ja sellaisia, jotka eivät osaa.
-
hks
- Viestit: 943
- Liittynyt: 10.7.2005 klo 16.30
- Paikkakunta: Turku
Re: Laihdutus/Kuntoiluketju
Jälleen 5km lenkki, keskinopeus 7.5km/h
Polvi taas kipeänä, pitää kokeilla ensi kerralla semmoisen tuen kanssa, josko sen kanssa voisi vähän pidentää.
Polvi taas kipeänä, pitää kokeilla ensi kerralla semmoisen tuen kanssa, josko sen kanssa voisi vähän pidentää.
mäkmäkmäkmäk
-
Kain
- Viestit: 8446
- Liittynyt: 9.3.2011 klo 12.07
- Paikkakunta: Varkaus
Re: Laihdutus/Kuntoiluketju
Tuli käytyä syksyn ensimmäisissä takkwondo-harkoissa.
(Oikeastaan harkat alkoivat jo tämän kuun 1. päivä, mutta en päässyt niihin. )
Siellä vietettiin 5.Dan vyön suorittaneelle vyönvaihtojuhlaa. Kerhon puolesta suorittaneelle myönnettiin katana.
Vielä on pitkä matka jos sen aion nappasta. (Siis vyön!)
E: Suorittanut mainitsi, että hän harrastanut taekwondoa 23 vuotta.
Se siis jää nähtäväksi kykenenkö minä koskaan moiseen.
(Oikeastaan harkat alkoivat jo tämän kuun 1. päivä, mutta en päässyt niihin.
)Siellä vietettiin 5.Dan vyön suorittaneelle vyönvaihtojuhlaa. Kerhon puolesta suorittaneelle myönnettiin katana.
Vielä on pitkä matka jos sen aion nappasta. (Siis vyön!)
E: Suorittanut mainitsi, että hän harrastanut taekwondoa 23 vuotta.
Se siis jää nähtäväksi kykenenkö minä koskaan moiseen.
Viimeksi muokannut Kain, 8.8.2011 klo 21.16. Yhteensä muokattu 1 kertaa.
Jos ihmiset saisivat sateenkaaren eläintarhaan, niin he tekisivät sen.
