Moiset uskomukset ovat itse asiassa terveydelle haitallisia. Kyllä on merkitystä. Oli normaalipainoinen tai ei, tuo mainitsemasi 'limuaateli' eli reilusti sokeroitu, hapan ja esansseilla sun muilla lisäaineilla kyllästetty kolalitku on sitä toiseksi pahinta, mitä voit elimistöösi tankata. Se aspartaamilla makeutettu versio on se pahin.paulaw kirjoitti:Jos taas ei ole paino-ongelmaa niin silloinhan ei ole mitään merkitystä ja kannattaa valita luonnontuote (sokeri). Tässä tosin hyvin yksinkertaistetusti asia.
Käytännössä lähes yhtä huonoja vaihtoehtoja silti molemmat, ja etenkin penskat pitäisi pitää visusti noista erossa. Janojuomina nuo toimivat kuin bensa tulipalolle, eli lähinnä pahentavat asiaa. Hetken päästä on taas jano, jolloin sitä samaa litkua on saatava lisää. Aspartaami on ilmeisesti vielä addiktiivinen ja allergeeninen aine.
Sokeriversiokin on silti yhtälailla haitallista niin normaalipainoisille kuin paino-ongelmaisillekin. Surullista kyllä, monet penskat lillittävät noita puolentoista litran pullon verran kerrallaan yhden illan aikana. Ilmeisesti osa vanhemmista kuvittelee, että homma on ok, kunhan litussa ei ole (oikeaa) sokeria. "Luonnontuotteita" noista ei saa kummastakaan muulla kuin vahvalla mielikuvituksella.