Laihdutus- ja kuntoiluketju

[mercury]

Tai sitten joku läpsi mercuryä pyllylle miekan lappeella, eli antoi tuhmalle piiskaa?

Sormille ja reisille sain kyllä miekan lappeesta, mutta peppuun osui lattia.

[Erño]

Eilen 90 min. jujissua.

[Erño]

Tulipa käytyä eilen pitkästä aikaa salilla. Jalat ja olkapäät.

[jomppa]

Pitkästä aikaa lumella juoksemista. Edellinen kerta olikin joskus keväällä...

[Erño]

Jujissua 90 min. Kivaa oli.

[Erño]

Salilla taljat, mavet ja ojentajat. AR7:lla tietty.

[Armada]

Salomonit jalassa,Armadat seinän vieressä pystyssä lunta odotellessa on tää pitkää,odottavan aika...........

[Kain]

Ah, oli hyvät harkat tänään, hiki tippui jo 15 minuutin lämmittelyjen jälkeen.

[Erño]

Ah, oli hyvät harkat tänään, hiki tippui jo 15 minuutin lämmittelyjen jälkeen.

Vasta 15 min. jälkeen? Mikä ihmeen lasten jumppala teillä siellä treeneissä on?

[Kain]

Ah, oli hyvät harkat tänään, hiki tippui jo 15 minuutin lämmittelyjen jälkeen.

Vasta 15 min. jälkeen? Mikä ihmeen lasten jumppala teillä siellä treeneissä on?

Pitäähän nyt alkuvenyttelyt ottaa ensin.
Meidän seuran vanhin taitaa olla yli 50 v. ja nuorin 3-4 luokalla.
Elikkä iisisti pitää ottaa.

[Erño]

Ah, oli hyvät harkat tänään, hiki tippui jo 15 minuutin lämmittelyjen jälkeen.

Vasta 15 min. jälkeen? Mikä ihmeen lasten jumppala teillä siellä treeneissä on?

Pitäähän nyt alkuvenyttelyt ottaa ensin.
Meidän seuran vanhin taitaa olla yli 50 v. ja nuorin 3-4 luokalla.
Elikkä iisisti pitää ottaa.

Omaehtoinen alkuverryttely on pop. Itse juoksen treeneihin ja käyn aina ennen varsinaista alkulämpöä (mikä se sitten sattuu aina olemaankaan) verryttelen vetämällä Ginastican. Kun lämpöpainit alkaa, alkaa hiki tirisemään jo minuutin kohdalla.

[Kain]

Omaehtoinen alkuverryttely on pop. Itse juoksen treeneihin ja käyn aina ennen varsinaista alkulämpöä (mikä se sitten sattuu aina olemaankaan) verryttelen vetämällä Ginastican. Kun lämpöpainit alkaa, alkaa hiki tirisemään jo minuutin kohdalla.

Meillä tehdään mitä vetäjä sanoo, jos joku alkaa tekemään jotain muuta, niin hän tekee sitä pian salin ulkopuolella.

[Erño]

Hah! Juuri tuollainen natsimeininki oli aikanaan syy siihen miksi lopetin wondon. + kamppailun puute. Armeijakuri siviilissä = ei hyvä.

Meillä ohjeistetaan omaan ajattaluun ja asioiden kyseinalaistamiseen. Ja takapuoli.

[Kain]

Hah! Juuri tuollainen natsimeininki oli aikanaan syy siihen miksi lopetin wondon. + kamppailun puute. Armeijakuri siviilissä = ei hyvä.

Meillä ohjeistetaan omaan ajattaleen ja asioiden kyseinalaistamiseen. Ja takapuoli.

No, mitenkä se sitten ottaa.
Vetäjienkin olisi aika vaikea opastaa kaikkia, kun salissa on yleensä yli 30-40 henkeä.
Jos jokainen alkaisi itsestään sooloilemaan mitään, niin tuskin opetuksesta tulisi mitään.

Ja kyllä Tea Kwon Do:ssa on kamppailua jos jaksaa mennä siniseen vyöhön asti.
Vetäjät toisinaan puhuu, kun "muissa" seuroissa panostetaan enemmän kilpailuun kuin itse lajiin. Silloinhan se alkaa jo tuntumaan pakkopullalta.
Meillä sen sijaan on asiat toisinpäin, ja yllättävän moni tykkää käydä siellä.

[Erño]

Tietenkin annetaan ohjaajille se tilaisuus opettaa ja harrastajille tilaisuus oppia. Meilläkin parhaillaan 40 henkeä tatamilla. Kun aletaan tekemään, niin tehdään mitä huvittaa. Usein lähdetäänkin perustekniikkaan, josta mietitään etenemisiä/lopetuksia. Kokemattomampien kanssa pysytään itse aiheessa.

Kamppailu oli aika köyhää. Ei lyöntejä päähän, ei alapotkuja. Vielä enemmän vitutti ilmaan huitominen ja koreaksi rääkyminen. Ja muutkin rituaalit. Taas palataan lajin armeijataustaan ja mielipideasioihin. Onneksi on lajeja joista valita, niin on jokaiselle jotakin.

[mercury]

Meillä ohjeistetaan [...] takapuoli.

Hienoa! Saatat oppia siellä jotain.

Mä harjoittelin ja ottelin tänään tosin söpön tytön kanssa melkein alusta loppuun asti. Aika meni siivillä, ja meidän venäläisvalmentaja tuli näyttämään lappua johon oli kirjoittanut että vaihtakaa välillä paria, ja näytti kelloa että harjoitusten loppuun on enää 5 minuuttia.

[Erño]

Meillä ohjeistetaan [...] takapuoli.

Hienoa! Saatat oppia siellä jotain.

Mä harjoittelin ja ottelin tänään tosin söpön tytön kanssa melkein alusta loppuun asti. Aika meni siivillä, ja meidän venäläisvalmentaja tuli näyttämään lappua johon oli kirjoittanut että vaihtakaa välillä paria, ja näytti kelloa että harjoitusten loppuun on enää 5 minuuttia.

takapuoli tarkoitan hauskanpitoa! Sellaista leikkimielistä menoa, jossa kokeillaan mitä ikinä mieleen tuleekaan ja annetaan mennä vaan.

Painiminen tyttöjen kanssa on toisaalta aika mukavaa, kun ei tartte voimalla vääntää. Toisaalta tukalaa, jos saavat pään ympäriltä otteet. Olettavat, että pitää puristaa niin lujaa kuin lähtee.
Teillä se lienee melkoista tökkimistä? Tyttöjen tökkiminen on varmana mukavaa?

[Erño]

Jujissua 90 min. Karkasin purppuravyön käsilukkoyrityksestä. Vähänkö oli personal victory.

[jackdanieels]

Vähän vaihtelua ernon turinoihin.
Eli tulipahan vaihdettua ruokavalio tuossa melkeinpä 2 kk sitte säännöllisemmäksi ja terveellisempään suuntaan.
Lenkkeilyä 5 kertaa viikossa juoksu/hölkkä menetelmällä ja nyt aloitellu kahvakuulailua, että saisi sitä lihaskunto treeniä mukaan.
Tuossa äsken kävin ostamassa toisen kuulan (10kg) tuon 12 kg kaveriksi, niin jakaisi tehdä noita 5 minuutin sarjoja loppuun asti.
Mukavasti on läskiä lähtenyt, ehkä noin 5 kg ainakin, ellei jopa enemmän. Vaa`alla en ole käynyt, koska siitä tulee muuten päivittäinen tapa ja se touhu lähtee lapasesta ja ihmettelyksi, miksi painan tänään 100 grammaa enemmän kuin eilen. Mutta joo peilistä seurannu masun pienentymistä ja kivasti se masu on pienentynyt alkuun verrattuna ja naamasta nähnyt, että painoa tippuu.
Ehkä hyvällä tuurilla ensi kesänä olen sitte pitkästä aikaa hoikka, jos tämä tahti jatkuu.

[Erño]

Eilen salilla rinta, hauis ja epäkkäät.

[Erño]

Salilla jalat ja olkapäät. Punppi on hyväksi.

[mercury]

Huomenna salilla pikkujoulut

[Erño]

Huomenna salilla pikkujoulut

Saako piparia?

[mercury]

Saako piparia?

Eiköhän seuran Terätytöt pidä huolen että pipariakin on tarjolla.

[Erño]

Hmm... Meilläkin seuran tytöt järjestämässä pikkujouluja/uudenvuoden bileitä.