Laihdutus- ja kuntoiluketju

[mercury]

Käväisin pitkästä aikaa altaassa miekkailuoppitunnin päälle. Nyt pitäis jatkaa taas aktiivisesti.

[Erño]

Käväisin pitkästä aikaa altaassa miekkailuoppitunnin päälle. Nyt pitäis jatkaa taas aktiivisesti.

Yhdistä nämä kaksi juttua? :A

[Jamac]

Millälailla tuo uimahallietiketti nykyään menee? Mä just tajusin että en ole käynyt uimahallissa kai yli kahteenkymmeneen vuoteen, joskus seiskaluokalla viimeksi. Silloin mentiin eka luukulle, mistä sai kumilenkissä olevan vaatekaapin oven avaimen. Tokaks riisuttiin ilkimolkoiseksi ja mentiin suihkun puolelle pyyhe kiedottuna lanteille. Sitte pyyhe kai siellä suihkussa jätettiin jonnekkin uikkareiden kera (minne? olikohan siellä joku telineikkö) ja mentiin suihkuun ja saunaan. Sitte ammeeseen uikkareiden asennuksen jälkeen. Viäläkö hommatoimintaetiketti menee tollalailla? Missään ei sanota, ei kehtaa mennä..

[Tauvo]

^ Nykyään mennään ensin suihkuun uimahousut vaatteiden päällä. Sitten sammutetaan suihku ja viedään pyyhe saunaan, jonka jälkeen lähdetään kotiin, bussilla.

[Jamac]

Aha Se on varmaan sitä hiphop-hötsy-tötsy -meninkiä – en ymmärrä siitä mitään.

[Erño]

Aha Se on varmaan sitä hiphop-hötsy-tötsy -meninkiä – en ymmärrä siitä mitään.

Vesi on patskaista. Kävisin mielummin kotiseudun Paskalahdella uimassa, kuin menisin hallille. "Rasvainen" jokivesikin houkuttelee enemmän.

[Jamac]

Njhaa, mulla on maksa ja muutama muukin immuunisysteemi sitävarten, lisäksi mussa on kakkaa ja pissaa sisällä, et ei se niin nuukaa. Mut toi uiskentelu olis vaan hyvä kun säästäis noita polvistoja ja muita nivelistöjä vanhemmallekin iälle, ja kuormittais kivemmin tota yläroppaa verrattuna hölkkään.

[Tauvo]

^ Aina voi kokeilla hölkkäämistä käsillään? Raskasta se on, jos on heikko.

[mercury]

Millälailla tuo uimahallietiketti nykyään menee? Mä just tajusin että en ole käynyt uimahallissa kai yli kahteenkymmeneen vuoteen, joskus seiskaluokalla viimeksi. Silloin mentiin eka luukulle, mistä sai kumilenkissä olevan vaatekaapin oven avaimen. Tokaks riisuttiin ilkimolkoiseksi ja mentiin suihkun puolelle pyyhe kiedottuna lanteille. Sitte pyyhe kai siellä suihkussa jätettiin jonnekkin uikkareiden kera (minne? olikohan siellä joku telineikkö) ja mentiin suihkuun ja saunaan. Sitte ammeeseen uikkareiden asennuksen jälkeen. Viäläkö hommatoimintaetiketti menee tollalailla? Missään ei sanota, ei kehtaa mennä..

Käytäntö on uimahallista riippuen jotain tuon ja jonkin verran modernimman väliltä. Perinteisesti menee juuri noin. Varusteille on yleensä jonkinlainen lokerikko seinällä ja pyyhkeille ehkä lisäksi koukkuja, tai sitten pyyhkeen voi rullata ja tunkea sinne lokeroon kans. Altaaseen ja saunaan suihkun kautta. Saunaan ei uimahousuilla. Altaaseen ei ilman uimahousuja. Ei siinä muuta.

Mun uimahallissa on hiukan modernimpi toi alkuosa. Kassalta saa irtolipun tai voi ostaa sarjalipun tai kuukausikortin. Kaks jälkimmäistä ladataan bussikorttina myös toimivaan OuluCardiin. Pukuhuoneille kuljetaan sellasista automaattiporteista, missä on etälukulaitteet kaikenlaisille lipuille, ja lukaisun jälkeen pääsee läpi. Henkilökunta neuvoo ekalla kerralla. Kaapeissa on avaimet ovessa, ja ne lähtee irti kun oven sisäpuolelle on laittanut jonkin pankkikortin kokoisen kortin (esim OuluCard) pantiksi. Jos ei ole kortteja mukana niin kassalta saa. Pyyhkeen jätän yleensä kaappiin kun suihkutila on tavanomaisesta tyylistä poiketen järjestetty kapean käytävän varrelle pieniin 4-5 suihkun lokeroihin, eikä siellä oikein mahdu kuivailemaan itseään kuitenkaan.

[iDock]

Talviliikuntapäivä. Kävelyä yhteensä noin 15km Mukava olo on.

[Maza]

Minullakin on tänään talviliikuntapäivä. Pyöräilyä reilut 30 km. En tietenkään yhtä soittoa tuollaista matkaa polje, vaan olen jakanut sen neljään jaksoon ja rytmittänyt 18 tunnin ajalle.

[Anniel]

Patrik Borgin mielenkiintoinen blogipostaus: Onko ylipaino oma moka?

Kannattaa lukea perustelut ja keskustelu ennen kuin vastaa kysymykseen

[Erño]

2-piippunen juttu. Läski lapsi on vanhempien moka. Jos taas nuorena/aikuisena läskistyy, niin henkilökohtainen kyynel.

[Erño]

Salilla kyykyt, olkapäät ja pohkeet. Teki hyvee.

[mercury]

1000 m uintia ja sitten kolme ja puol tuntia miekkailusalilla. 8)

[Kain]

Eilisissä harkoissa lihaskuntoa.
Pitäisi näyttää tätä oikeata olkapäätä terkkarille, kun voima tuntuu katoavan siitä ja muutenkin pientä kipua rasittuessa.

[mercury]

1000 m uintia ja päälle kaks tuntia miekkailusalilla. Ens viikolla onkin sitten seuran sisäiset kisat.

[Erño]

90 min. BJJ. Half guard -hommia, eli naama hiertyi iloisesti ja korvat otti damagea.

[Armada]

Millälailla tuo uimahallietiketti nykyään menee? Mä just tajusin että en ole käynyt uimahallissa kai yli kahteenkymmeneen vuoteen, joskus seiskaluokalla viimeksi. Silloin mentiin eka luukulle, mistä sai kumilenkissä olevan vaatekaapin oven avaimen. Tokaks riisuttiin ilkimolkoiseksi ja mentiin suihkun puolelle pyyhe kiedottuna lanteille. Sitte pyyhe kai siellä suihkussa jätettiin jonnekkin uikkareiden kera (minne? olikohan siellä joku telineikkö) ja mentiin suihkuun ja saunaan. Sitte ammeeseen uikkareiden asennuksen jälkeen. Viäläkö hommatoimintaetiketti menee tollalailla? Missään ei sanota, ei kehtaa mennä..

Suurinpiirtein kun muukin elämä,huomioidaan muut halissa olijat! Unohdetaan asenne että olen maksanut saman verran kun muutkin uimarit!! Eli oikeesti katsotaan vaan mihin radale menee tarzania uimaan [:D
Ps.pointti oli siis vaan että valitsee omantasosensa radan ja sompaa siellä seassa taitojensa mukaan

[Jamac]

Ps.pointti oli siis vaan että valitsee omantasosensa radan ja sompaa siellä seassa taitojensa mukaan

Radan?

[Armada]

Ps.pointti oli siis vaan että valitsee omantasosensa radan ja sompaa siellä seassa taitojensa mukaan

Radan?

Siis menee sinne missä on oman tasosia uimareita,silmämääräisesti Tahi uskaltautuu avautua valvojalle ja vallan kommunikoida ja ilmaista tasonsa,niin valvoja kyllä ohjustaa tai lähettää kotio Normi settii,maalaisjärjellä siis mennää halleissa:)

[mercury]

Eli oikeesti katsotaan vaan mihin radale menee tarzania uimaan

Tarzania on muuten kiva uida Kuuluu mun treeniohjelmaan silloin tällöin.

Joskus tuosta vaan menee niska hiukan jäykäksi.

[Thoth]

Millälailla tuo uimahallietiketti nykyään menee? Mä just tajusin että en ole käynyt uimahallissa kai yli kahteenkymmeneen vuoteen, joskus seiskaluokalla viimeksi. Silloin mentiin eka luukulle, mistä sai kumilenkissä olevan vaatekaapin oven avaimen. Tokaks riisuttiin ilkimolkoiseksi ja mentiin suihkun puolelle pyyhe kiedottuna lanteille. Sitte pyyhe kai siellä suihkussa jätettiin jonnekkin uikkareiden kera (minne? olikohan siellä joku telineikkö) ja mentiin suihkuun ja saunaan. Sitte ammeeseen uikkareiden asennuksen jälkeen. Viäläkö hommatoimintaetiketti menee tollalailla? Missään ei sanota, ei kehtaa mennä..

Nykyään riisutaan alastomaksi ennen kuin mennään kassalle. Vaatteet voi sulloa vaikka laukkuun. Kassalla sitten saa avaimen, jonka voi laittaa oikeaan jalkaan. Ennen saunaan menoa uikkarit päälle ja saunasta suoraan uimaan. Uimisen jälkeen on mukava pestä itsensä hiestä. Hope this helps!

Menin kerran itse Istanbulissa yksin häröilemään turkkilaiseen saunaan ensimmäistä kertaa. Lopulta jotenkin selvisin saunatilaan. Siellä oli miehiä makaamassa pyyhe lantion ympärillä keskellä olevalla isolla "areenalla" ja joitain muita miehiä istuskelemassa reunoilla. Mietin hetken, että mitä tehdä, ja sitten kävelin vesikipon luokse ja huuhdoin sillä vähän itseäni pyyhe edelleen lantion ympärillä. Sen jälkeen menin makaamaan alttarille. Lopulta nousin sieltä ja menin ulos. Hotellissa kävin sitten kunnolla peseytymässä. Luin myöhemmin Lonely Planetista (tms), että todennäköisesti otin jonkun muun miehen vesikipon.

[Thoth]

Ps.pointti oli siis vaan että valitsee omantasosensa radan ja sompaa siellä seassa taitojensa mukaan

Radan?

Siis menee sinne missä on oman tasosia uimareita,silmämääräisesti

Eli lastenaltaaseen?

[Armada]

Eli oikeesti katsotaan vaan mihin radale menee tarzania uimaan

Tarzania on muuten kiva uida Kuuluu mun treeniohjelmaan silloin tällöin.

Joskus tuosta vaan menee niska hiukan jäykäksi.

San muuta ,aikansa ko hankaa nii ei ole jouhevaa ko käytös Mutta uinti on jalo laji kun maistuu,mut jos ei niin yhtä mukavaa ko kuntofillarin sinkuttaminen sisäl...