Peitsamo kirjoitti:Se tietenkin on yksi ratkaisu, mutta suosittelen kyllä omien ja muutamien tuttavien vinkkien perusteella hakeutumaan fysioterapeutille. Tietävät nämä jutut moninverroin paremmin kuin nämä arvauskeskusten ylijumalat, jotka luultavasti määräävät lepoa ja tulehduskipulääkettä ja joista fiksummat laittavat lähetteen fysioterapeutille. Työpaikan kautta nämä luultavasti hoituvat?
Maksajaan en ota kantaa, mutta muuten Peitsamoa kompaten.
Itse elämäni aikana "aika monta" juoksuaskelta ottaneena ja (turhan) monta urheiluvammaa kokeneena en voi kuin suositella välttämään turhat yleislääkärit. Urheilulääkäri, urheiluhieroja ja kiropraktikko olisivat allekirjoittaneen suositukset. Mieluiten vielä viimeisestä aloittaen.
Sinänsä on täysin loogista, että kipu tuntuu pahimmalta alamäkijuoksussa; tuolloinhan polveen (ja jalkoihin yleisesti ottaen) kohdistuvat voimat ovat kaikken kovimpia kun vauhti kiihtyy ja jalka iskeytyy alustaan korkeammalta. Vastaavasti pehmeäpohjainen loiva ylämäki pitäisi olla polvelle kaikkein helpointa.
Huomionarvoista on se, että ei ole mitenkään itsestäänselvää, että syy polviongelmiin on edes polvessa. Esimerkiksi viime keväänä mulla oli ongelmia toisen polveni kanssa, mutta lopulta hieroja löysi "lukon" nilkasta / jalkaterästä. Kun tuo lukko oli avattu, meni viikko ja jalka oli taas täydessä juoksukunnossa. Tuolloin diagnoosi oli se, että nilkan / jalkaterän lukko oli aiheuttanut virheaskeleen (loogisesti), joka sitten aiheutti vääränsuuntaisia vääntövoimia polveen / polvilumpioon.