Apple Watch urheilukäytössä

[mk0]

Onko kokemuksia AW:stä urheilukäytössä? Itselläni suurimpina kysymyksinä vailla kunnollista vastausta 1) akun kesto 2) akun kesto sykevyön kanssa käytettynä 3) näytön lasi 4) akun vaihtaminen kun siinä tulee latauskerrat täyteen.

Minulla oli ensimmäinen versio käytössä noin vuoden, hankittuani sen ASAP ulkomailta reissun aikana. Kello oli ensimmäinen ns. älykello ja harjoittelun osalta olin käyttänyt sekalaisesti sykemittaria vailla erikoisempia ominaisuuksia.

Kellon yhteistoiminta puhelimen kanssa oli mielestäni erinomaista ja siihen en tässä avauksessa mene syvemmälle. Äidilleni hankin Series 2 laitteen aktiivisuuden seurantaan ja siihen käyttöön se on loistava.

Käytin kelloa rohkeasti ilman mitään lisäsuojaa paljon ulkona epäsiistissä työssä ja esimerkiksi maastopyörä enduroa ajaessani - saldona yksi näkyvä naarmu näytössä. Nämä ovat ”kulutuselektroniikkaa” ja jos menee käytössä rikki niin sitten ostetaan uusi - en ala vaihtelemaan kelloa eri käyttötarkoituksiin. Olin tyytyväinen.

Ensimmäisen version akunkesto oli luokaton - minun normaalissa käytössä akku kesti kyllä päivän, alle tunnin liikunnan loggauksella, mutta pelivaraa ei jäänyt yhtään. 4-6 tunnin liikunnan loggauksesta selvisi epävarmasti ja se oli lopulta syy kellosta luopumiseen.

Olen käyttänyt toista ääripäätä - Suunto Ambit 3 Peak HR:ää puolentoista vuoden ajan. Kuten arvata saattaa, jotain kaipaamiani ominaisuuksia puuttuu vaikka toisaalta esimerkiksi akunkeston tai sykemittauksen laadun kanssa ollaan paremmalla tasolla.

Aloin katselemaan Series 3:sta ”sillä silmällä” ja mietin nyt seuraavaa liikettäni. Akunkesto lupaa jo parempaa, vaikka ei vielä aivan loistava olekaan.

Sykemittaus ranteesta ei riitä vielä sykevälivaihtelun mittaamiseen - toki Fenix 5 tekee sen vain vyön kanssa 3 minutissa. Unen seuranta ei onnistu nykyisellä akunkestolla - puhelin loggaa sen ilman sykettä. Olisipa kiva kun olisi laite joka tekisi kaiken ja toimisi kuin junan vessa

Erillisen sykevyön käyttö näyttää onnistuvan uusimmilla - miten käytännössä? Parittaako kello tutun vyön harjoituksen alussa vai vaatiiko askartelua?

Oletko käyttänyt kelloa pyöräillessä ohjaustankoon kiinnitettynä - miten akunkesto pakkasella?

Onnistuuko sykevälivaihtelun mittaaminen sykevyötä käyttäen jollain erillisellä apilla ja jos niin miten sen taltioituminen?

Pystyykö eri urheilutiloja muokkaamaan? Nimeämään, valitsemaan asetuksia - esim GPS pois sisäliikunnassa jne.

Entäpä palautumisen arviointi? Onko tähän joku ratkaisu perustuen rannesykkeeseen, aktiivisuuden seurantaan ja logattuun urheiluun?

Näihin kysymyksiin en ole löytänyt vastausta

Millaisia muita ajatuksia?

[qityx2]

En sano mitään Applen kelloista, kun niitä ei ole. Minulla on "älykellona" ranteessa vuonna 1996 ostamani Polar Edge NV. Se on hyvä työkello ja erinomainen herätyskello. Se on joka arkipäivä herätyskäytössä. Paristonvaihdot noin 3-4 vuoden välein.

Kun nuo teidän Apple Watchit ovat historiaa ja kaatopaikalla, niin minun Polar-kello käy vielä ja kukkuu

[mk0]

Kiitos vastauksestasi. Siitä oli todella paljon hyötyä meille kaikille.

[ompunkuori]

Onko kokemuksia AW:stä urheilukäytössä? Itselläni suurimpina kysymyksinä vailla kunnollista vastausta 1) akun kesto 2) akun kesto sykevyön kanssa käytettynä 3) näytön lasi 4) akun vaihtaminen kun siinä tulee latauskerrat täyteen.

Minulla AW 3 vielä melko tuore hankinta, pakkasten ja laiskuuden takia vähemmän urheilukäyttöä vielä tullut mutta sekin vähä mitä on, niin akun kesto on ylittänyt odotukseni moninkertaisesti. Ei se varmasti työpäivän pituisille lenkeille riitä mutta itselläni on pari vrk jaksanut samalla latauksessa niin, että mukaan on mahtunut joku 0,5-1 tunnin lenkki ulkona. Jopa 3 vrk samalla latauksella on mennyt rauhallisempina päivinä ilman urheilua ja silti ollut vielä melkein 1/4 osa akkua jäljellä. Cupertinon 18 tuntia ovat melko pitkiä meidän ajassa. Sykevyön käytöstä ei ole kokemuksia. Näytön lasi lienee samaa kuin aiemmissakin versioissa. Omaani hankin 3d muotoillun lasin sille suojaksi kaiken varalta, kun nuo ei ebayssä maksa kuin pari euroa, näyttö kun on tässä muotoilussa niin arassa paikassa, että sen voi kohtalaisen helposti johonkin kolauttaa. Käsittääkseni akku on myös vaihdettavissa mutta ei helposti eikä halvalla, jos ei itse tee. Näyttö on liimalla, joten purkaminen on oma hommansa.

Sykemittaus ranteesta ei riitä vielä sykevälivaihtelun mittaamiseen - toki Fenix 5 tekee sen vain vyön kanssa 3 minutissa. Unen seuranta ei onnistu nykyisellä akunkestolla - puhelin loggaa sen ilman sykettä. Olisipa kiva kun olisi laite joka tekisi kaiken ja toimisi kuin junan vessa

Onnistuuko sykevälivaihtelun mittaaminen sykevyötä käyttäen jollain erillisellä apilla ja jos niin miten sen taltioituminen?

Sykevälivaihtelun mittauksen tekniseen toteutukseen tai mahdollisuuteen tehdä sitä ranteesta mittaamalla en ota kantaa, mutta Apple sykevälivaihtelua kuitenkin päivittäin mittaa ranteesta ja tulokset ovat IOSin Health apissa näkyvillä. Ihan uskottavan oloisia lukemia se sinne kirjaa. Muutenkin sykemittaukset ovat itselläni olleet paljon lähempänä todellista Applen kanssa kuin mitä olivat aiemman erimerkkisen ranteesta sykettä mitanneen laitteen kanssa.

Pystyykö eri urheilutiloja muokkaamaan? Nimeämään, valitsemaan asetuksia - esim GPS pois sisäliikunnassa jne.

Mielestäni ei pysty nimeämään mutta voi valita tietoja mitä se näytöllä näyttää suorituksen aikana sekä valitsemaan tavoitteita olikohan nyt matkan, ajan ja kaloreiden mukaan. Siellä on paljon valmiita profiileja myös sisäliikunnalle valmiina.

Entäpä palautumisen arviointi? Onko tähän joku ratkaisu perustuen rannesykkeeseen, aktiivisuuden seurantaan ja logattuun urheiluun?

Mielestäni se tuotakin mittaa mutta ei ole tullut kunnolla vielä perehdyttyä, joten voin olla väärässä.

Toivottavasti näistä oli edes jotain apua.
Itse olen ollut kyllä erittäin tyytyväinen AW 3:een kokonaisuutena.
Ainoa selkeä puute tähän mennessä on mielestäni se, että navigaattoria käytettäessä kellosta ei tule puhetta, vain värinää ja nuoliopasteita. Toivottavasti tuota puolta vielä kehitetään.
Rakenteen osalta todella laadukkaan oloinen. Ainoa selkeä ongelma mielestäni on se, että kellon pohjaosassa sykemittarin rakenne on muovia ja se naarmuuntuu todella herkästi. Toivottavasti ei jossain vaiheessa ala vaikuttaa mittauksen tarkkuuteen tai toimivuuteen. Itsekin olin luulossa, että tässä mallissa olisi ollut AW2:n tapaan keraaminen mutta aloin ihmetellä sen jatkuvasti lisääntyviä naarmuja ja huomasin, että sehän onkin muovia nykyisin.

[MacNewbie]

Itselläni käytössä joka päivä treeneissä. Käytän Sports Trackerin bluetooth sykevyötä, tämä täytyy yhdistää ennen treeniä kellon kanssa kellon bluetooth asetuksista.

Appina kellossa käytän FITIV pulse ohjelmaa http://fitiv.com, joka näyttää paljon tarkemmin sykevaihtelut kuin tuo Applen oma aktiivisuusappi. Tässä jopa eri sykealueet, joten voi tarkkailla tarkemminkin treeniä jälkikäteen. Myös treeninaikainen informaationäyttö kellossa on kustomoitavissa ja näyttää tiedot mitä haluaa treenin aikana nähdä. Suosittelen.

[Darkker]

Onko kokemuksia AW:stä urheilukäytössä? Itselläni suurimpina kysymyksinä vailla kunnollista vastausta 1) akun kesto 2) akun kesto sykevyön kanssa käytettynä 3) näytön lasi 4) akun vaihtaminen kun siinä tulee latauskerrat täyteen.

On. Olen käyttänyt urheilumittauksiin pääasiassa aina jotain muuta kuin Applen omaa sovellusta. Olen käyttänyt pääasiassa Runkeeperiä tai Runtasticia.

Minulla on se ensimmäinen Apple Watch. Alkuun akku kesti ranteesta sykettä mitaten 6-8 h urheilun. Sitten hankin Wahoo Tickr X -sykevyön, jossa on sekä Bluetooth että ANT+. Sen olen parittanut Apple Watchiin ja samalla saa itseasiassa ANT+:lla sykkeen Suunto Ambit 1:een. Näin Apple Watchin akku kului 6-8 h reippailussa vain joitakin kymmeniä prosentteja. Se oli siis varsin hyvä tilanne. Jostain syystä jonkun Watch OSin päivityksen jälkeen tilanne ei kuitenkaan enää ollut akun kulutuksen kannalta tämä, vaan Apple Watch alkoi tyhjenemään samalla setupilla noin kuuden tunnin urheilun jälkeen. En usko, että kyseessä oli myöskään kellon akun vanheneminen, koska kello takuuvaihdettiin vuosi sitten ja tilanne ei muuttunut.

Syy akun kulutukseen voi olla tietenkin myös joku asennettu ohjelma, joka ehkä kuluttaa akkua. Yksi epäilyn kohde voisi olla vaikka Heart Analyzer ja sen complication. Pitäisi tätä selvittää ja testailla

Käytin kelloa rohkeasti ilman mitään lisäsuojaa paljon ulkona epäsiistissä työssä ja esimerkiksi maastopyörä enduroa ajaessani - saldona yksi näkyvä naarmu näytössä. Nämä ovat ”kulutuselektroniikkaa” ja jos menee käytössä rikki niin sitten ostetaan uusi - en ala vaihtelemaan kelloa eri käyttötarkoituksiin. Olin tyytyväinen.

Itse olen suojannut kiipeilyssä, mutta en muuten.

Olen käyttänyt toista ääripäätä - Suunto Ambit 3 Peak HR:ää puolentoista vuoden ajan. Kuten arvata saattaa, jotain kaipaamiani ominaisuuksia puuttuu vaikka toisaalta esimerkiksi akunkeston tai sykemittauksen laadun kanssa ollaan paremmalla tasolla.

Minulla oli ennen Apple Watchia käytössä Suunto Ambit 1 ja se on selvästi paljon paremmin urheiluun suunniteltu.

Aloin katselemaan Series 3:sta ”sillä silmällä” ja mietin nyt seuraavaa liikettäni. Akunkesto lupaa jo parempaa, vaikka ei vielä aivan loistava olekaan.

Täytyypä tutustua.

Sykemittaus ranteesta ei riitä vielä sykevälivaihtelun mittaamiseen - toki Fenix 5 tekee sen vain vyön kanssa 3 minutissa. Unen seuranta ei onnistu nykyisellä akunkestolla - puhelin loggaa sen ilman sykettä. Olisipa kiva kun olisi laite joka tekisi kaiken ja toimisi kuin junan vessa

Itse käytän unen mittaukseen Apple Watchilla Sleep Pulse 3:ea. Akkua kuluu yössä luokkaa prosenttiyksikkö tunnissa, joten riittää helposti.

Erillisen sykevyön käyttö näyttää onnistuvan uusimmilla - miten käytännössä? Parittaako kello tutun vyön harjoituksen alussa vai vaatiiko askartelua?

Uusista en tiedä, mutta tuolla ensimmäisellä olen käyttänyt. Kun sykevyö on paritettu kelloon, se on sitten harjoitusta käynnistäessä käytössä. Tietenkin joskus yhteydet pätkii ja tekniikka ei toimi, kuten bluetoothin kanssa tuntuu usein olevan.

Onnistuuko sykevälivaihtelun mittaaminen sykevyötä käyttäen jollain erillisellä apilla ja jos niin miten sen taltioituminen?

Elite HRV iPhonelle tekee tätä sykevyön avulla. Tosin en ole kertaakaan kokeillut. Idea siinä on tehdä kai noin viiden minuutin mittaus päivittäin.

Entäpä palautumisen arviointi? Onko tähän joku ratkaisu perustuen rannesykkeeseen, aktiivisuuden seurantaan ja logattuun urheiluun?

Olen yrittänyt itsekin välillä etsiä, mutta en ole löytänyt mitään kunnollista. Stravassa taisi olla jotain sen omia rasituspisteitä, joita lasketaan suorituksesta. Lisäksi Heart Analyzer -sovelluksella voi katsella tarkemmin käyriä ja statistiikkaa, mutta analyysit täytyy tehdä itse.

Millaisia muita ajatuksia?

Löytyisipä sovellus, jolla saa ruudulle suunnilleen samat asiat kuin Suunto Ambitissa: Kello, aika, matka, syke, korkeus, nousu, lasku, nousunopeus.

[isipappa]

Pitääkö Apple Watchin olla ranteessa, jos sykkeen mittaus tapahtuu kelloon paritetun Polar H10 -sensorin avulla? Toiveissani on saada sykedata talteen Applen omaan Workout-sovellukseen treenatessani siten, että H10-sykevyö on rinnassa mutta kello (versio 3) salin nurkassa (max etäisyys 8 m).

[Jonnuskainen]

Miten saa kellon mittaamaan hiihdossa matkan?
Eilen valitsin omasta liikunta apista muu ja liikunnan jälkeen pysty valitseman maastohiihdon, mutta matkaa se ei mitannut. Juoksussa taas näyttäysi tulevan matka automaattisesti.

[ak83]

Strava taitaa edelleen olla ainoa appi, joka tarjoaa tuon maastohiihdon ja mittaa siinä myös tuon matkan. Watchin omassa apissa ei ole gps käytössä, jos valitsee tuon muu lajin.

[strong]

Sportstrackerista voit valita myös murtomaahiihdon. (ehkä vaatii puhelimen mukaan lenkille, mutta se on aina mukana). Ohjelman voit käynnistää myös Apple Watchista. iPhone X:ssä Sportstracker-ohjelma on tosin kaatunut toisinaan, mutta vika voi olla myös bugisessa iPhone X:ssä tai DOA-puhelimessa. iPHone x ei ole jumittunut koskaan talvikelillä ulkokäytössä, vaan ainoastaan pariin kertaan sisätiloissa, jolloin kännykkä ei reagoi mihinkään ja näyttö on pimeä.

https://www.sports-tracker.com/download

[strong]

Strava taitaa edelleen olla ainoa appi, joka tarjoaa tuon maastohiihdon ja mittaa siinä myös tuon matkan. Watchin omassa apissa ei ole gps käytössä, jos valitsee tuon muu lajin.

Strava näyttäisi toimivan ilman kännykkääkin ja äänipalaute pelaa myös kellossa. Käyttöliittymäkin on Apple watchin omaa urheilusovellusta nopeampi ja yksinkertaisempi. Toivottavasti tärkemmät ominaisuudet toimivat myös ilman Premium-kuukausimaksua.

[Temppu2]

Itse käytän Series 0 Apple watchia (sport ranneke) ranteesta tapahtuvalla sykkeen mittauksella. Jos laitteen laittaa laturiin joka yö ei tunnin parin lenkki vaadi lisälatausta. Matka-arvio on suhteellisen tarkka ja saat kiitokseksi amerikkalaistyyliset kunnon tsemppaukset treenien jälkeen. Mitalejakin on tarjolla.

Olen kokeillut samaan käyttöön Suunnon kelloja ja Samsungin geareja ja nykyinen kello vaikuttaa parhaalta ja ennenkaikkea parhaiten kestävältä siihen käyttötarkoitukseen. Suunto voisi tehdä muistiinpanoja siitä miten tehdään kestävä ranneke.

EDIT: appina sisäänrakennettu treeniappi

[k@ke]

Olen ollut oikein tyytyväinen Apple Watch S1:een treenikäytössä. Akku kestää 1,5vrk mun käytöllä. Lataan akun iltaisin täyteen ennen nukkumaan menoa ja laitan yöksi takaisin ranteeseen.

Peruslenkillä rannemittaus toimii hyvin. Crossfit/kuntosali käytössä pitää laittaa sykevyö, koska kellon oma mittaus menee aivan metsään tässä käytössä. Matkanmittaukset lenkillä ovat tarkat (puhelin mukana aina).

Käytän AW:n omaa Aktiivisuus Appia treenien tallentamiseen. Yksinkertaista ja helppoa.

[PropJock]

Jatketaanpa hieman tätä ketjua ja esitetään jatkokysymys: mikä appi SportsTrackerin tilalle Apple-ekosysteemissä?

Itselläni on AW3 ja iPhone X, ja käytän urheilu- ja liikuntasuoritusten trackaamiseen kotimaista SportsTracker-appia. Pääasialliset lajini ovat maastohiihto, maastopyöräily, voimaharjoittelu, laskettelu ja satunnaisesti kaikenlaista muuta.

AW itsessään on kokemukseni mukaan näissä lajeissa lähes turha. Tai no, näkee siitä kellonajan. SportsTracker ei tue AW:n omaa sykemittausta, käyttö hanskat kädessä ei toimi ja näyttö on aivan liian pieni ja yleensä heiluu edestakaisin. Kellon näytön herääminen myös kestää esim. hiihtäessä liian kauan ja apin päivittyminen on satunnaista.

Kellon sijaan SportsTracker -appi puhelimessa on toiminut oikein hyvin. Tähän saakka. Amerin panostukset ST:n kehittämiseen ovat aina olleet vähäiset, mutta nyt apista katosivat Openstreetmapin karttapohjatkin. Applen kartalla ei maastossa tee mitään.

Mitä omenajengi suosittelee SportsTrackerin tilalle? Pienenä haasteena on suorituskirjaston siirto ST:stä ulos. Vähintään vaaditut toiminnot ovat suoritusaika, matka, nopeus, reitti kartalla ja polut näyttävä kartta. Mukava olisi myös reittien uploadaus ja rannesyke. Onko muuta vaihtoehtoa kuin uusi Suunto ranteeseen ja Movescout luuriin?

[suksii]

Minulla on series 3 kello ja treenatessa käytän Polarin H7-sykevyötä, koska kellon rannemittaus ei ole luotettava esim. salilla käsitreeniä tehtäessä. Tämä tuli todettua jo Polarin aikaan.

Onko nyt kuitenkin näin, että sykevyö+kello yhdistelmää ei pysty käyttämään jos kello ei ole ranteessa? Vaikka sykevyö ja kello on paritettu ja yhdistetty ja AW:n omalla appilla aloittaa harjoituksen, niin kellossa käy silti vihreä valo ja jos kello ei ole tuolloin ranteessa, niin harjoitus katkeaa? Osaako joku antaa selitystä että miksi näin? Kun eikö sen kellon pitäisi siinä tapauksessa ottaa sykkeet siitä vyöstä, riippumatta onko kello ranteessa vai ei

[ttdriver]

Onko sulla kellossa käytössä pääsykoodi? Silloin harjoittelu katkeaa, jos kellon ottaa pois ranteesta.

[isipappa]

Onko nyt kuitenkin näin, että sykevyö+kello yhdistelmää ei pysty käyttämään jos kello ei ole ranteessa?

Kyllä pystyy: https://discussions.apple.com/thread/8326291

[Vident]

Itselläni on myös alkuvuodesta hankittu S3 ollut kevään ja kesän ajan treenikäytössä. Suurin puute on ollut sykemittauksen ajoittainen epäonnistuminen, jolloin olen ruvennut kaipaamaan kellolle kaveriksi sykevyötä. Pienellä googlauksella ei mitään erityisiä suosituksia löytynyt, joten päätin hyödyntää tätä ketjua ko. asiaan. Entuudestaan on jo kotona Polarin H3-vyö, mutta jostain syystä sen parittaminen kelloon ei onnistu. Lajeina itselläni on pyöräily (työmatkat ja satunnaiset max 100 km lenkit), juoksu, futis ja salilla käynti. Mitään ammattitason toimintaa ei siis ole repertuaarissa, mutta luotettavampi sykemittaus olisi niin sanotusti kiva.

[luonnostaanpihalla]

Entuudestaan on jo kotona Polarin H3-vyö, mutta jostain syystä sen parittaminen kelloon ei onnistu.

Oiskohan niin ettei tässä vyössä ole Bluetooth-yhteyttä. Internetin mukaan H7 ja H10 pariutuvat kiltisti omppukellon kanssa.

[emmel]

IMG_3337.jpg

Piti ihan kokeilla. Apple Watch 3 A1859 ja Polarin H7 pariutuivat kertaheitolla.

[Kno]

Minulla on käytössä Polar OH1. Kapine on kätevä käyttää ja helppo pukea päälle, sen voi pujottaa kyynär- tai käsivarteen. Se näyttää sykkeen yms. tiedot myös Apple Watchissa, mutta vaatii Beat sovellulluksen olevan käynnissä puhelimessa. Oma kelloni on ensimmäistä sukupolvea. Sain jostain aiemmasta viestistä käsityksen, että jokin sykevyö pariutuisi suoraan kelloon. Omani siis vaatii puhelimen aina kylkeensä.
OH1 ei tosin vaadi mukaansa mitään muuta. Se kerää harjoituksen datan talteen ja tiedot voi sitten purkaa treenin jälkeen puhelimeen. Itse toimin nykyisin näin.

[nikusa]

Sain jostain aiemmasta viestistä käsityksen, että jokin sykevyö pariutuisi suoraan kelloon.

Pariutuuhan ne. Esimerkiksi Polar M400-kellon mukana tuleva Bluetooth-vyö toimii moitteettomasti.

[JM84]

Joo Polarin H7 vyö on kyllä hyvä ja sitä löytyy melkein joka marketista.
Uskallan myös suositella Wahoo TICKR:iä, jossa siis molemmat sekä bluetooth että ant+. Wahoossa samantyyppinen miellyttävä tekstiilivyö kuin Polarissakin. On toiminut kuin junan vessa niin Polarin, Garminin, androidi-luurin kuin iPhonenkin kanssa. Polar M400:sen kanssa toimi itseasiassa sulavammin kuin H7 .

[pushead]

Kello tunnistaa kävelyn, juoksun ja portaiden nousun oletusarvona mutta pyöräilyä ilmeisesti ei. Harjoittelu täytyy napauttaa kellosta päälle, että pyöräily reksiteröityy Terveys-appiin mutta saisiko tätä jotenkin automaagisesti tunnistettavaksi samaan tapaan kuin kävelyn ja juoksun?

[E-W]

Ei tunnista pyöräilyä ja muutkin lajit vasta WatchOS 5:n myötä.