Kaikki mitä olen löytänyt on tehty hyväkuntoisille nuorille ihmisille. Kaikki noi appsit kehottaa liikkumaan aina vaan enemmän, eivätkä ota millään lailla huomioon ihmisen ikää.
Liikunta appsia olen käyttänyt ja pienentänyt sitä sen viikoittaista suositusta. Apple Watch on oikein hyvä vanhalle ihmiselle kaatumis ja EKG ohjelmineen, mutta olisi kiva jos olisi myös appsi joka ohjaisi miten pitää kuntoa yllä vanhana.
![[:D]](./images/smilies/icon_biggrin.gif "Iso hymy"){kind=icon}
