Lipsahdus? (Atkinsin dieetti)

[Xipe Totec]

Atkinsin dieetin sydänriskit kyseenalaisiksi

[Juha-Pekka Honkanen 10.11.2006, 12:55]

Vähähiilihydraattinen ruokavalio ei Harvardin yliopiston tutkimuksen mukaan lisää riskiä sydänsairauksiin. New England Journal of Medicinessä julkaistu tutkimus seurasi 83 000 naishoitajan ruokavalion vaikutusta vuodesta 1976 alkaen.

Kuuluisin hiilihydraattien välttämiseen keskittyneistä dieeteistä on Atkinsin dieetti, jota on epäilty sydänsairauksien takapiruksi. Harvardin yliopiston tutkijan Thomas Haltonin mukaan vähärasvaisen ja vähähiilihydraattisen dieetin välillä ei ole eroja, mitä sydänsairauksien esiintymiseen tulee.

- Itse asiassa molemmat ovat yhtä huonoja, Halton on todennut Reutersin haastattelussa.

Tutkimuksen terveyspiikki osui kasvisruokavaliota noudattavien kohtaan. Haltonin mukaan kasvisruoka nostaa verensokeria hitaammin kuin vähärasvaiset ruoat, jotka Atkinsin dieetissä ovat usein erittäin sokeripitoisia. Täysvilja, pavut, tofu ja tumma riisi ovat terveellisiä proteiinin lähteitä, pähkinät ja oliiviöljy puolestaan sydänystävällisiä rasvan lähteitä.

http://www.mediuutiset.fi/doc.te?f_id=1063005&s=r

-Siis eikö Atkinsin dieetissä pyritä nimenomaan välttämään sokeripitoisia tuotteita ja suosia energian lähteenä ennemminkin rasvaa ja proteiinia?

[kuriton]

Tutkimuksen terveyspiikki osui kasvisruokavaliota noudattavien kohtaan. Haltonin mukaan kasvisruoka nostaa verensokeria hitaammin kuin vähärasvaiset ruoat, jotka Atkinsin dieetissä ovat usein erittäin sokeripitoisia.

"Tutkimuksen terveyspiikki osui kasvisruokavaliota noudattavien kohtaan. Haltonin mukaan kasvisruoka nostaa verensokeria hitaammin kuin vähärasvainen ruoka, jonka valikoimaan Haltonin mukaan pitäisi kiinnittää nykyistä enemmän huomiota. Rasvaa vältetään syömällä pastaa ja vaaleaa leipää"

mistä sä tommosen kohdan löysit, tässä verrataan toisiinsa kasvisruokaa ja vähärasvaista ruokaa... Atkinsin dietti on rasvarikasta, ja proteiinilla kyllästettyä Atkins itse tais muuten kuolla sydänkohtaukseen ylipainoisena

[Sälli]

mistä sä tommosen kohdan löysit

Ovat näköjään käyneet korjaamassa tuon virheen.

[kuriton]

mistä sä tommosen kohdan löysit

Ovat näköjään käyneet korjaamassa tuon virheen.

ahaa

[masa]

Meidän perhe on Montignacin kannalla..

[e-mac]

Atkins itse tais muuten kuolla sydänkohtaukseen ylipainoisena

Urbaanilegenda. Atkins kuoli sairaalassa liukastuttuaan New Yorkissa jäisellä kadulla ja lyötyään päänsä. Mies oli normaalipainoinen.

Lisää faktaa esim. http://www.karppaus.info/

[kuriton]

Atkins itse tais muuten kuolla sydänkohtaukseen ylipainoisena

Urbaanilegenda. Atkins kuoli sairaalassa liukastuttuaan New Yorkissa jäisellä kadulla ja lyötyään päänsä. Mies oli normaalipainoinen.

Lisää faktaa esim. http://www.karppaus.info/

tais mennä lausahdus väärän ihmisen kirjottamaks

Varpu Tavi taitaa jonkunlainen guru asiassa olla, mutta tuo ruokavaliona ei oo mun juttu

EDIT: onks lainaus-kone muuten mennyt sekasin

[e-mac]

EDIT: onks lainaus-kone muuten mennyt sekasin

Hupsista, anteeksi! Olen täällä vielä vähän aloittelija ja muita nöyriä selityksiä... Minun mokani!

[kuriton]

EDIT: onks lainaus-kone muuten mennyt sekasin

Hupsista, anteeksi! Olen täällä vielä vähän aloittelija ja muita nöyriä selityksiä... Minun mokani!

anteeksi saat katso se esikatselu, ennen kuin laitat viestin menemään, niin näet mitä poistelet tervetuloa homppuun mukaan!