Kuinka usein harrastat liikuntaa?

[Erño]

Se on nykyään hieno tunne verrattuna ennen lenkkeilyä, kun joskus parivuotta sitten käppäili pidempää ylämäkeä miettien "syntyjä syviä" ja pohtien autoilun mielekkyyttä... Nykyään voi saman pitkän mäen juosta lonkotella menemään suupielet virneessä ja kone senkun vetää vaan. Sitten kun mäki loiventuu niin alkaa syke laskea. Suosittelen. 10+ vuotta poltellen takana, loput juosten edessä.

Eikös juoksemisessa oo hirveesti vaivaa verrattuna siihen kuljettuun matkaan ja kulutettuun aikaan?
Pyörällä pääsee enämpi ja nopsemmin

[mutofuto]

tällä hetkellä turhan harvoin, kertoja tulee 1-2 kertaa viikossa - purjehdustreenejä näin kesäisin 505:lla ja köliveneillä. lyhyet tiukoille radoille vedetyt viikkokisat käy oikeesti kuntoilusta kun pitää olla koko ajan hereillä, trimmaamassa yms..

työt vie liikaa aikaa - 10 tuntista päivää työpaikalla kun pitää saada uusi liike pyörimään kunnolla, lisäksi sitten huoltopuolen rasvanäppihommaa hetkittäin vielä muutama tunti päälle... niin ja omakin toiminimi on vielä lisäksi.

talvi tulee, koulu jatkuu, lintsaan koulusta sit töihin ja treeneihin! jos aloittaisi vaikka aktiivitreenauksen fillarilla muutaman vuoden tauon jälkeen, en kyllä pääse enää entiselle tasolle, sm-top5 on liian kaukana mut jos salia, maastofillarointia ja sählyä vetäis talven, ens kesänä kulkis vene sit kevyemmin - ja viimeisen parin todella stressaavan vuoden aikaansaama aktiivinen savukointi vois jäädä vaikka tässä koulun alun kunniaksi...

[Jamac]

Eikös juoksemisessa oo hirveesti vaivaa verrattuna siihen kuljettuun matkaan ja kulutettuun aikaan?
Pyörällä pääsee enämpi ja nopsemmin

Se vaiva on vaan siinä vaiheessa kun on elävän ihmisen surkukuva. Sitten kun pääsee normaalitilaan niin ei siinä edes hengästy, tulee vaan sellainen hyvä fiilis kun verenkierto toimii ja mielihyvähormonit kehossa rallattaa. Pikkasen hiki tulee tietty lämpimällä.

Pyöräily on ihan jees, paitsi että sitä pitää tehdä niin vietävästi että tuntuu missään, 20-40 kilsaa.

[Erño]

Eikös juoksemisessa oo hirveesti vaivaa verrattuna siihen kuljettuun matkaan ja kulutettuun aikaan?
Pyörällä pääsee enämpi ja nopsemmin

Se vaiva on vaan siinä vaiheessa kun on elävän ihmisen surkukuva. Sitten kun pääsee normaalitilaan niin ei siinä edes hengästy, tulee vaan sellainen hyvä fiilis kun verenkierto toimii ja mielihyvähormonit kehossa rallattaa. Pikkasen hiki tulee tietty lämpimällä.

Pyöräily on ihan jees, paitsi että sitä pitää tehdä niin vietävästi että tuntuu missään, 20-40 kilsaa.

Kyllä se 5 kilsaakin tuntuu kun vetää mopojen rinnalla
Pyörähän on tietty vaan transportteri eikä mikään urheiluväline. SIllä pääsee nopsasti paikasta toiseen.

[maxima]

Tulee kyllä liikuttua harmittavan vähän nykyään. Salibandyvuoro on vielä kesän jäljiltä 1h /vko ja sen lisäksi satunnainen urheilukerta viikossa, rullaluistelua pääosin. Pian alkaa toinen vuoro viikossa ja sen lisäksi vielä työpaikkaporukan sählytuokio. Näiden lisäksi tietty pelit, mutta kaipaan kyllä parin vuoden takaista kilpatahtia kun oli useita kertoja viikossa rankat treenit. Urheilu on ihanaa! Nykyään kun tienaa kaloreitakin hieman enemmän ohrapirtelön muodossa, olisi käyttöä urheilulle.

Noh, jouluksi kesäkuntoon! 8)

[Meiju]

Treenikaudella 4-5 krt / vko; 3-4 krt tanssia + kehonhuolto, lisäks viikonloppusin lenkkeilyä jos on kiva ilma.

[hassuttelija]

Vastaus: Joka päivä. Tulee väännettyä jujutsua ja potkuttelunyrkitystä arkipäivät, taikka vaihtoehtoisesti apinan raivolla pururadalla. Töihin matkat apinan raivolla maastopyörällä.
Ainiin, ne treenit sitten myös apinan raivolla.

Sanoinko jo apinan raivolla?

[Toveri Kaimapoikani]

4-5 kertaaa... 4x sali ja aerobinen josta kyllä luistan turhan helpolla...
Lisäksi hyötyliikuntaa (mm. kuljen pyörällä työ/kauppa yms. matkoja).