No problems so far.jackdanieels kirjoitti:ja päivänkakkara ei saa turvonneella naamarilla
Laihdutus- ja kuntoiluketju
-
- Ylläpitäjä
- Viestit: 13162
- Liittynyt: 5.8.2005 klo 12.29
- Paikkakunta: Helsinki
Re: Laihdutus/Kuntoiluketju
Viesti Kirjoittaja Anghorn »
-
- Viestit: 1024
- Liittynyt: 29.6.2008 klo 14.35
- Paikkakunta: Tampere
Re: Laihdutus/Kuntoiluketju
Viesti Kirjoittaja Bashi88 »
Liikkeellelähtö on ollut tänä vuonna vieläkin vauhdikkaampi, tässä vaiheessa veikkaisin lähteneen noin 3kg. Tosin siirtyminen terveellisempään ruokavalioon selittänee tämän varaslähdön. Jatketaan harjoituksia.Bashi88 kirjoitti:Itselläni menee kesän kuntoilut varmaankin samalla tavalla kuin vuosi sitten; koko kesän fillarilla töihin ja takaisin, syyskuussa -5kg. Ihmeen helpolla se lähtee kun normaalisti (talvisin) ei mitään suurempaa liikuntaa tule harrastettua. Ongelmahan on juurikin tuossa talvessa, pitäisi keksiä sinnekin jokin kiinnostava liikuntamuoto. Sisällähän en suostu liikkumaan.
-22.12.2012-
-
- Viestit: 17181
- Liittynyt: 15.11.2004 klo 11.07
Re: Laihdutus/Kuntoiluketju
Viesti Kirjoittaja mercury »
![Neutraali [:|]](./images/smilies/icon_neutral.gif)
-
- Viestit: 25496
- Liittynyt: 9.6.2005 klo 15.24
- Paikkakunta: Oulu
Re: Laihdutus/Kuntoiluketju
Viesti Kirjoittaja Erño »
NZXT H1| R7 5700G | RX6800XT/Vega 8|32GB RAM
Samsung Galaxy S10e
Paennut puutarhasta.
-
- Viestit: 621
- Liittynyt: 31.7.2008 klo 3.09
- Paikkakunta: Porvoo
Re: Laihdutus/Kuntoiluketju
Viesti Kirjoittaja jackdanieels »
![Surullinen [:(]](./images/smilies/icon_sad.gif)
![Pirullinen [6]](./images/smilies/icon_twisted.gif)
-
- Viestit: 25496
- Liittynyt: 9.6.2005 klo 15.24
- Paikkakunta: Oulu
Re: Laihdutus/Kuntoiluketju
Viesti Kirjoittaja Erño »
Spollet on cooleimpia 8)jackdanieels kirjoitti:Kävin vetäsemässä 28 km pyörälenkin porvoon emäsalossa, siellä on ollut käynnissä sotaharjoitukset tämän viikon ajan. Vastaan tuli hyvin gonahtaneen näköisiä sotilaita xD mutta ohi meni 3 kpl moottoripyörä lähettejä tai mitä nyt olikaan. Siitä tuli mieleen, että olisi itsekkin voinut olla armeija aikoina mp lähettipaljon coolimpaa ajella prätkällä rynkky selässä 8) the terminator
NZXT H1| R7 5700G | RX6800XT/Vega 8|32GB RAM
Samsung Galaxy S10e
Paennut puutarhasta.
-
- Viestit: 621
- Liittynyt: 31.7.2008 klo 3.09
- Paikkakunta: Porvoo
Re: Laihdutus/Kuntoiluketju
Viesti Kirjoittaja jackdanieels »
Hahahaha missä mielessäErño kirjoitti:Spollet on cooleimpia 8)jackdanieels kirjoitti:Kävin vetäsemässä 28 km pyörälenkin porvoon emäsalossa, siellä on ollut käynnissä sotaharjoitukset tämän viikon ajan. Vastaan tuli hyvin gonahtaneen näköisiä sotilaita xD mutta ohi meni 3 kpl moottoripyörä lähettejä tai mitä nyt olikaan. Siitä tuli mieleen, että olisi itsekkin voinut olla armeija aikoina mp lähettipaljon coolimpaa ajella prätkällä rynkky selässä 8) the terminator
![Iso hymy [:D]](./images/smilies/icon_biggrin.gif)

![Kieli [:P]](./images/smilies/icon_razz.gif)
-
- Viestit: 25496
- Liittynyt: 9.6.2005 klo 15.24
- Paikkakunta: Oulu
Re: Laihdutus/Kuntoiluketju
Viesti Kirjoittaja Erño »
Näemme myös seinien läpi, kun TV-tuvassa nautitaan alkomahooliajackdanieels kirjoitti:Hahahaha missä mielessäErño kirjoitti:Spollet on cooleimpia 8)jackdanieels kirjoitti:Kävin vetäsemässä 28 km pyörälenkin porvoon emäsalossa, siellä on ollut käynnissä sotaharjoitukset tämän viikon ajan. Vastaan tuli hyvin gonahtaneen näköisiä sotilaita xD mutta ohi meni 3 kpl moottoripyörä lähettejä tai mitä nyt olikaan. Siitä tuli mieleen, että olisi itsekkin voinut olla armeija aikoina mp lähettipaljon coolimpaa ajella prätkällä rynkky selässä 8) the terminator
kyllä niille voi antaa krediittiä siitä että kalja tölkit löytyy bussista
ja aika hyvä kuulokin niillä on, kun kuulevat tölkin avaamiset
![Iso hymy [:D]](./images/smilies/icon_biggrin.gif)
NZXT H1| R7 5700G | RX6800XT/Vega 8|32GB RAM
Samsung Galaxy S10e
Paennut puutarhasta.
-
- Viestit: 237
- Liittynyt: 27.4.2006 klo 10.35
- Paikkakunta: Espoo
Re: Laihdutus/Kuntoiluketju
Viesti Kirjoittaja iJiiHaa »
Mutta kuntoilun kannalta tärkeintä on se että meidät opetetaan pamputtamaan ja laittamaan ihmisiä jalkalukkoon. Ja nyrkkeilemään, siinä vasta kilot lähteekin.Erño kirjoitti:Näemme myös seinien läpi, kun TV-tuvassa nautitaan alkomahooliajackdanieels kirjoitti:Hahahaha missä mielessäErño kirjoitti:Spollet on cooleimpia 8)jackdanieels kirjoitti:Kävin vetäsemässä 28 km pyörälenkin porvoon emäsalossa, siellä on ollut käynnissä sotaharjoitukset tämän viikon ajan. Vastaan tuli hyvin gonahtaneen näköisiä sotilaita xD mutta ohi meni 3 kpl moottoripyörä lähettejä tai mitä nyt olikaan. Siitä tuli mieleen, että olisi itsekkin voinut olla armeija aikoina mp lähettipaljon coolimpaa ajella prätkällä rynkky selässä 8) the terminator
kyllä niille voi antaa krediittiä siitä että kalja tölkit löytyy bussista
ja aika hyvä kuulokin niillä on, kun kuulevat tölkin avaamiset
-
- Viestit: 17181
- Liittynyt: 15.11.2004 klo 11.07
Re: Laihdutus/Kuntoiluketju
Viesti Kirjoittaja mercury »
![Kieli [:P]](./images/smilies/icon_razz.gif)
-
- Viestit: 621
- Liittynyt: 31.7.2008 klo 3.09
- Paikkakunta: Porvoo
Re: Laihdutus/Kuntoiluketju
Viesti Kirjoittaja jackdanieels »

-
- Viestit: 1015
- Liittynyt: 29.3.2007 klo 13.15
- Paikkakunta: Tampere
-
- Viestit: 2030
- Liittynyt: 15.4.2008 klo 17.57
Re: Laihdutus/Kuntoiluketju
Viesti Kirjoittaja Kamu »
Huh, huh - jos noin paljo söis, ni koht ois painoo ja reilusti. Tuosta riittää toi lounas syötynä iltapalana, ja silloinkin vähintään yks paastopäivä viikossa.Sarjatuli kirjoitti:
http://img188.imageshack.us/img188/7632/ruokavalio.png
Siinä teille hyvä painonpudotus ohje.
_________________________________
Hanki pilvee - Dropbox - Klikkaa tästä: https://www.dropbox.com/referrals/NTMyNjk1OQ
¯`•.¸¸.><((((º> ¯`•.¸¸.><((((º> ¯`•.¸¸. ¯`•.¸¸.><((((º> ¯`•.
-
- Viestit: 17181
- Liittynyt: 15.11.2004 klo 11.07
Re: Laihdutus/Kuntoiluketju
Viesti Kirjoittaja mercury »
-
- Viestit: 17181
- Liittynyt: 15.11.2004 klo 11.07
Re: Laihdutus/Kuntoiluketju
Viesti Kirjoittaja mercury »
-
- Viestit: 25496
- Liittynyt: 9.6.2005 klo 15.24
- Paikkakunta: Oulu
Re: Laihdutus/Kuntoiluketju
Viesti Kirjoittaja Erño »
NZXT H1| R7 5700G | RX6800XT/Vega 8|32GB RAM
Samsung Galaxy S10e
Paennut puutarhasta.
-
- Viestit: 621
- Liittynyt: 31.7.2008 klo 3.09
- Paikkakunta: Porvoo
Re: Laihdutus/Kuntoiluketju
Viesti Kirjoittaja jackdanieels »
Tänään juoksin 4 km "palauttava" lenkin ja nyt sitten vasemman polven nilkka huutaa hoosiannaa, mutta huomenna uusi pyörälenkki, sellaset kevyet 30 km.
-
- Viestit: 18040
- Liittynyt: 20.2.2004 klo 23.12
- Paikkakunta: Tampere
Re: Laihdutus/Kuntoiluketju
Viesti Kirjoittaja Jamac »
-
- Viestit: 25496
- Liittynyt: 9.6.2005 klo 15.24
- Paikkakunta: Oulu
Re: Laihdutus/Kuntoiluketju
Viesti Kirjoittaja Erño »

NZXT H1| R7 5700G | RX6800XT/Vega 8|32GB RAM
Samsung Galaxy S10e
Paennut puutarhasta.
-
- Viestit: 18040
- Liittynyt: 20.2.2004 klo 23.12
- Paikkakunta: Tampere
Re: Laihdutus/Kuntoiluketju
Viesti Kirjoittaja Jamac »
![Pettynyt [:/]](./images/smilies/icon_eek.gif)
-
- Viestit: 621
- Liittynyt: 31.7.2008 klo 3.09
- Paikkakunta: Porvoo
Re: Laihdutus/Kuntoiluketju
Viesti Kirjoittaja jackdanieels »

-
- Viestit: 25496
- Liittynyt: 9.6.2005 klo 15.24
- Paikkakunta: Oulu
Re: Laihdutus/Kuntoiluketju
Viesti Kirjoittaja Erño »
Huijari!jackdanieels kirjoitti:Noniin kesä meni ja nyt alkaa syksy joten tipaton kesä on suoritettutänään kori kaljaa ja pizzaa ^^
![Pirullinen [6]](./images/smilies/icon_twisted.gif)
![Iso hymy [:D]](./images/smilies/icon_biggrin.gif)
Asiaan!: tänään salittelut ja pienet pyörimiset tatamilla.
NZXT H1| R7 5700G | RX6800XT/Vega 8|32GB RAM
Samsung Galaxy S10e
Paennut puutarhasta.
-
- Viestit: 17181
- Liittynyt: 15.11.2004 klo 11.07
Re: Laihdutus/Kuntoiluketju
Viesti Kirjoittaja mercury »
-
- Viestit: 621
- Liittynyt: 31.7.2008 klo 3.09
- Paikkakunta: Porvoo
Re: Laihdutus/Kuntoiluketju
Viesti Kirjoittaja jackdanieels »



-
- Viestit: 2860
- Liittynyt: 21.2.2004 klo 16.35
- Paikkakunta: Kouvola
Re: Laihdutus/Kuntoiluketju
Viesti Kirjoittaja lsippu »
Tästä omakuvasta talven avantosaunalta näkee mitä se kuntoilu tekee kropalle. "Mies on kuin Frank Sinatra tai Al Capone mutta akat sen kuin nuilottavat".
http://www.facebook.com/photo.php?pid=2 ... =793974576
Niin ja ikää on jo kohta 60. Tavoite on päästä klubiin 60/160 ( eli yli 60-vuotta ja penkissä 160 - ei enää hirveän kaukana)
- Yleiset aiheet
- ↳ Ajankohtaista Apple-maailmasta
- ↳ Käyttöjärjestelmät
- ↳ Ohjelmat
- ↳ Yleiskeskustelu
- Mac ja oheislaitteet
- ↳ Yleiskeskustelu laitteista
- ↳ MacBook, MacBook Pro ja MacBook Air
- ↳ iMac
- ↳ Mac mini
- ↳ Mac Pro ja Mac Studio
- ↳ Ongelmia Macin kanssa?
- iPhone, iPad ja Apple Watch
- ↳ iPhone-, iPad- ja Apple Watch -laitekeskustelu
- ↳ iPhone-, iPad- ja Apple Watch -ohjelmat sekä iOS
- ↳ Ongelmia iPhonen, iPadin tai Apple Watchin kanssa?
- Huviksi ja hyödyksi
- ↳ Off-topic
- ↳ Kuva ja graafinen suunnittelu
- ↳ Audio ja musiikki
- ↳ Video, televisio ja elokuvat
- ↳ Pelit ja pelaaminen
- ↳ Ohjelmointi, skriptit ja palvelimet
- ↳ Tietoturva ja varmuuskopiointi
- ↳ Verkot, mobiilidata ja muut puhelimet
- ↳ Retronurkka
- ↳ Foorumin ylläpito
- Kauppapaikka
- ↳ Myydään Mac
- ↳ Myydään iPhone, iPad ja iPod
- ↳ Myydään muut Applen tuotteet
- ↳ Myydään muuta tietotekniikkaa
- ↳ Ostetaan Mac
- ↳ Ostetaan iPhone, iPad ja iPod
- ↳ Ostetaan muut Applen tuotteet
- ↳ Ostetaan muuta tietotekniikkaa
- ↳ Vaihdetaan, annetaan, työtä haetaan ja tarjotaan
- ↳ Kauppapaikan keskustelu ja hintavinkit