Ruokatopic

[Erño]

Kyllä. Voisin helposti syödä itseni konkkaan

Hyvä puoli tässä on se, että saa syödä mitä vain ilman lihomisen pelkoa + tytöt tykkää tiukasta lihasta

[Tont_za]

Kalliiksihan tuo syöminen tosiaan tulee. Mitä naisiin tulee, niin omalla kohdallani ne lähinnä valittavat kun ei ole lihaa kertynyt Rasvaprosenttikin oli viimeksi huimat 12

[Peitsamo]

Pari siivua täysjyväpaahtista ja rahkasetit, eli 0,5kg Xtran rahkaa (samaa tavaraa kuin Ehrmann, mutta kaksi kertaa enemmän purkissa), 6cl rypsiöljyä ja ripaus sokeria mauksi, kyllä maistuu

Siinois hyvä aamupala, jos mahtuisi kerralla pötsiin.

Kyllä se menee ku alkaa harjoittelemaan. Mulla teki aikoinaan yhden ehrmannin syöminen kerralla tiukkaa, nyt tuntuu et vois syödä 0,75kg setinkin helposti. Tuo öljy kummasti helpottaa. Tässä on vain se ongelma, että muutaman tunnin päästä on taas kauhea nälkä, pitäisi ehkä vähän hajoittaa syömistä useammalle kerralle

Tuohan tarkottaa vaan sitä, että kulutus on kohdillaan. Mullakin on jo töihin päästessä nälkä, vaikka aamulla muka koittaisi tankata täyteen.

No eihän tuollaisella rahkamössöllä nyt nälkä ole koskaan lähtenytkään edes. Itsensä pitää ahtaa täyteen makaroonilla ym. hiilihydraattimössöllä + jollain oikein rasvaisella jutulla ettei heti tule nälkä

[Erño]

Pasta on pelkkää pierua, ei sillä nälkä lähde. Kunnon lihaköntillä lähtee, kasfiksilla myös.

[Peitsamo]

Höpönlöpö. Tarpeeksi vetää kerralla niin tarvi heti olla syömässä. Kerran pärjäsin reilut 12 tuntia kevyesti ilman että tuli ihmeemmin nälkä

Jos tosissaan aiot itsesi syödä täyteläiseksi kasviksilla tai muutamalla palalla lihaa niin ei tarvi ihmetellä miten on koko ajan nälkä. Rahkamössöstä nyt tulee vain muuten ähky olo hetkeksi, mutta tunnin päästä onkin jo nälkä.

[Tont_za]

Tuossa rahkamössössä + parissa leivässä on kuitenki melko paljon energiaa (oisko ollu n. 800kcal), joten kyllähän sillä hetken luulisi pärjäävän.

[Peitsamo]

No kyllähän tuossa rahkamössössä on jokseenkin ravintoarvot kohdillaan, mutta ehkä siellä jotain kiinteämpää saisi olla?

Ravintohifistelijät kauhistuisivat ruokavaliostani. Pääasiassa tankkaan hiilihydraatteja simona ja lisäkaloreita olen hankkinut viime kuukausina suklaakastikkeesta, jota sain ilman toistakymmentä litraa tuossa aikaisemmin kesällä. Sitä siis vedetään suoraan purkista. Mukaan tietenkin sitten hivenen rehuja + lihaa. Toisaalta tämä on kait käytännön pakko, koska pitkäkestoista aerobista liikuntaa tulee harrastettua enemmän kuin kohtuudella. Varsinkin näin kesäisin saa todella ponnistella, että paino pysyy vakiona.

Kyllä se hiilihydraatti vaan on sitä polttoainetta. Joskus kokeillut pärjätä enemmän proteiinipitoisella ruokavaliolla, mutta lihakset menee tukkoon tässä tapauksessa.

[Tont_za]

Kyllä noita hiilareitakin tulee vedettyä ihan mukavasti, mutta jotenkin olen tykästynyt enemmän proteiinipitoiseen ruokavalioon. Lihan kanssa ei tule tehtyä yleensä mitään lisukkeita, mutta kanan kanssa syön riisiä.

Normaalisti vetäsen lämpimänä ruokana huiviin 400g jauhelihaa, koska tykkään siitä, ja lisäksi se on helppoa. Noin kahtena päivänä viikosta jauheliha vaihtuu kanaan ja riisiin, jolloin kanaa 200g ja riisiä pakettien mukainen kahden henkilön annos. Maitoa menee litra päivässä, noita rahkasettejä 1-2. Lisäksi appelsiinituoremehua tulee juotua purkillinen päivittäin. Tähän päälle yleensä aamupuuro, leipää, kokista ja jäätelöä. Lisäksi noin kolmena päivänä viikossa taloussuklaalevy. Tuossa on ne perinteiset, lisäksi päivittäin tulees syötyä jotakin ekstraa, kuten tänään paketillinen pekonia.

Joku voisi sanoa, että ruokavalioni on hirvittävä, mutta itse tykkään Toki toinen "lämmin ruoka" pitäisi tehdä päivittäin, ei vain millään jaksa

EDIT: vihannekset ja hedelmät jää aika vähiin, mutta eikö ne voi korvata ketsupilla

[Tont_za]

Paahtista, pekonia, paistettuja munia ja kuumaa kaakaota

EDIT: jos sitä vielä pari paahtista

[Erño]

Aamupalahommat.

[Erño]

Tänään mentiin rahkan, hevin ja kanan voimalla. Niin ja pullan 2. lounas jäi välistä, kun ylimaustetut haukifileet uusien perunoiden kanssa ei maistunut. Yöks. Nälkä on kova, vaan kaapista ei löydy mitään muuta kuin hapankorppuja ja tonnikalapurkki.

[peco]

Aamulla rahkaa kera myslin ja palaset ruisleipää sekä nektariini, päivällä lihis kahella nakilla, iltapäivällä puolikas kanasubi, illalla perunoita ja ping"liha"pullia, ja iltapalaksi ruisleipää ja viilismyslillä. Kyllä maittaa !

[Peitsamo]

Tänään mentiin rahkan, hevin ja kanan voimalla. Niin ja pullan 2. lounas jäi välistä, kun ylimaustetut haukifileet uusien perunoiden kanssa ei maistunut. Yöks. Nälkä on kova, vaan kaapista ei löydy mitään muuta kuin hapankorppuja ja tonnikalapurkki

Bon Appetit vai miten se nyt meni

[carrbon]

[img]kasa%20paskaa[/img]

Bon Appetit vai miten se nyt meni

Hyivvvv...

[Peitsamo]

Nojoo, nuo euroshopperin tonnikalapurkit eivät ole parhaasta päästä. Liitelistä saatavat ovat sitä vastoin paljon parempia maultaan.

Laitan muuten tabascoa ihan kaikkeen kuviteltavaan. Ruoassa pitää olla hivenen kärkeä

[Tont_za]

Kerran näin dokumentin siitä, miten tonnikalahiutaleet tehdään. Sen jälkeen olen syönyt vain paloja...

[Peitsamo]

Aivan turhaa hifistelyä tuollainen. Aasiaan kun menee niin siellä käytetään elukasta muutakin kuin se sisäpaisti hyväksi. Mitä sitten jos siinä on hieman suolenpätkää sun muuta mukana. Ei nappaa...

[Leader dog]

Kerran näin dokumentin siitä, miten tonnikalahiutaleet tehdään. Sen jälkeen olen syönyt vain paloja...

Hiutaleet sucks....Palat rules...

[Tont_za]

Kerran näin dokumentin siitä, miten tonnikalahiutaleet tehdään. Sen jälkeen olen syönyt vain paloja...

Hiutaleet sucks....Palat rules...

Hyvä, että joku on samaa mieltä kanssani

Tässä syön iltapalaksi tuttua rahkasettiä, meinaa vielä edeltävä jätskiannos tuntua mahassa

[hatey]

Kerran näin dokumentin siitä, miten tonnikalahiutaleet tehdään. Sen jälkeen olen syönyt vain paloja...

Hiutaleet sucks....Palat rules...

Hyvä, että joku on samaa mieltä kanssani

Eipä tuo kotimainen teollisuusliha ole yhtään sen kummoisempaa. Samanlaista schaissea osaa saarioisetkin tehdä. Ns suomalaiset tuotteet vain nauttivat ansiotonta hyvää mainetta kuluttajien keskuudessa. Aikas usein se "avainlippu tms" on vain huonon laadun ja korkean hinnan tae. Äkkiä ei tule mieleen tavarata, joka suomalaisena valmisteena olisi muka jotenkin parempi, tai edes yhtä hyvä, kuin vastaava ulkolainen.
E: tosiaan miniporkkanoissa on suomalaiset valmisteet hyviä. Jotain kuitenkin on siis hyvää. Ja syksy, suomalainen syksy on hieno.

[Maza]

Joku rahkamafia on vallannut Ruokatopicin! Eikö kuntoiluketju olisi sopivampi paikka niille, eihän rahka sentään ruokaa ole.

Minä valmistelen vanhaa kunnon makaroonilaatikkoa. Jauhelihan joukkoon ajattelin turauttaa vähän tomaattipyrettä ja kermaa notkistamaan, tästä tulee delux-versio. Valkosipulia pitää myös olla.

[hatey]

Joku rahkamafia on vallannut Ruokatopicin! Eikö kuntoiluketju olisi sopivampi paikka niille, eihän rahka sentään ruokaa ole.

Minä valmistelen vanhaa kunnon makaroonilaatikkoa. Jauhelihan joukkoon ajattelin turauttaa vähän tomaattipyrettä ja kermaa notkistamaan, tästä tulee delux-versio. Valkosipulia pitää myös olla.

Olen joskus lapsena syönyt mansikkarahkaa, oli muistaakseni ala-asteella jälkiruokana. Miten tuo mansikkarahka liittyy näihin kuntosaliaddikteihin? Olenkin jo pitkään ihmetellyt.

[Aperture]

Minä valmistelen vanhaa kunnon makaroonilaatikkoa. Jauhelihan joukkoon ajattelin turauttaa vähän tomaattipyrettä ja kermaa notkistamaan, tästä tulee delux-versio. Valkosipulia pitää myös olla.

Makaronilaatikkoa valmistellaan täälläkin. On muuten edellisestä kerrasta aikaa melkoisesti. Tomaattipyrettä ei tullut mukaan, mutta jauheliha tuli maustettua melkoisen kireäksi versioksi Habanerolla (versiota XXX). Valkosipulia ja normisipulia tuli myöskin mukaan hieman reippaammalla otteella kuin normiruokaan laitettaisiin.

[Tont_za]

Aamupuurot, eli 2dl Nallen neljän viljan hiutaleita ja 4dl kevytmaitoa, tulossa

EDIT: pistetään nyt vielä lisäksi pari siivua täysjyväpaahtoleipää Lättalla, sekä lasillinen tuoremehua

[Erño]

Rieska ja palautusjuoma veteen/maitoon 50-50