Laihdutus- ja kuntoiluketju

[Erño]

Esimerkki: kovan kamppailun tiimellyksessä saan kaverin sweepattua ja kaveri tokaisee perään "OSS!".

Esimerkki2: näen toisen ruttukorvan kaupassa viereissä jonossa ja huudan OSS! Kaveri vastaa samoin.

[Jussi68]

EDELLEEN... mitä v*ttua toi OSS tarkoittaa?

[Erño]

Esim: http://www.5rjj.com/members/content/mea ... have-asked

[Tauvo]

^^ Se on vanhasta sanonnasta datsunkorolla-kielellä. Kohteliasta ilmaisua lähinnä tarkoittaa, esim "Olisitko ystävällinen ja duunaisit mulle B.J:n." Amerikaksi ja helsingiksi sen vastine on niinku-pliis.

Jollet usko, käytä Googlea.

[Jussi68]

OK, uskon ennemmin turkunoidia, kuin kuukkelia... ajattelinkin sen liittyvän jotenkin
poikien väliseen "painimiseen" - mutta blowj... yäk

[Erño]

http://www.youtube.com/watch?feature=en ... woT9g&NR=1

Siinä esimakua. Siitä on BeeJiit kaukana.

Edit: moaaarrr! http://www.youtube.com/watch?v=Gb-DpnC7zOg

[Tauvo]

Siinä esimakua. Siitä on BeeJiit kaukana.

Onko? Ei minun mielestäni.

[Erño]

Sopii kokeilla joskus. Jos tuossa tilanteessa tekee mieli alkaa beejobaamaan, niin sulla jotain on päässä vikaa.

[Tauvo]

Sopii kokeilla joskus. Jos tuossa tilanteessa tekee mieli alkaa beejobaamaan, niin sulla jotain on päässä vikaa.

Tai missä tahansa, anteeksi heterouteni.

[Erño]

Noh, homofobit sen kun juoksentelevat yksikseen jossain pururadalla tai puistossa.

[Tauvo]

^ Eipäs, kun me seistään puskissa housut kintuissa.

[Jussi68]

Vaikka olisi klabi kuinka kipeänä

[Lare]

OOOOSSSS!!! 40 min. kahvakuulaa, jonka jälkeen vedin 2,5h BJJ -treenit. Jospa tuo riittäis tälle päivälle.

Kyllä alkaa ote lipsumaan! Harjoitteet lyhenevät ja treenitkin ovat jo lyhenteitä.

[maccivaari]

Viikon ajaksi kävelyä aamuisin
ja talontyöt siihen päälle;
siinä kuntoilut .

[Spacelord]

Sattuisko netistä löytymään mitään sellasta softaa, jolla pystyisi määrittelemään etäisyyden (kilometreissä) ja sitten siitä voisi piirtää esim. googlemapsiin reittivalinnan? Suunnittelin tässä nimittäin itselleni ensi viikoksi välipäiville (ti ja to) vähän aamulenkkiä, jonka kävisi kävelemässä ja vetämässä vähän happea naamariin ennen töihin lähtöä, mutta ongelmaksi muodostuu se, että joko en a) osaa käyttää googlemapsia oikein taikka b) googlemaps on paska, joten tuollaisten pienten kinttupolkujen ja pururatojen käyttö on hankalahkoa tuohon reitin piirtämiseen. Pointtina siis, että voisin määrittää alkupisteen, eli kotiosoitteen, sitten antaa etäisyydeksi vaikka 3km ja saisin vaihtoehtoja, että mitä eri reittejä pitkin saisin tuon 3km sitten täyteen, päätyen takaisin kotiovelle.

Kuulostaa typerältä, joo, voinhan itsekin käydä vaan käppälöimässä ja mitata sitten etäisyyksiä, mutta tykkään suunnitella juttuja etukäteen. Insinöörin kirous, tiettekö. Lisäksi tuon reitin voisi käsittääkseni myös pistää Walkmeter GPS:ään valmiiksi reitiksi?

Hämmästyttävän nopeasti kroppa on tottunut tällaiseen retuuttamiseen. Viides viikko menossa ihan totaalisesti vaan dieettisafkoilla (en ole lipsunut kertaakaan!) ja pirunmoisella treenaamisella ja kehitystä tulee ihan silmissä. Läskiä lähtenyt vuoden alusta lukien melkein 6kg ja olo on ihan uskomattoman skarppi!

EDIT:
Niin joo ja piti kertoa hieman eilisestä. Aamulla oli hiton kovat rinta- ja yläselkätreenit. Sen verran kovat oli, että kun iltapäivällä roudasin rakennusmateriaaleja bändin treenikselle, tuntui siltä, että olis aika kiva olla kotona vaan lepäämässä... En ehtinyt klo 12 ja 19 välillä syödä eilen yhtikäs mitään. Kroppa muistutti tästä viiltävällä päänsäryllä ja ihan tajuttoman huonolla ololla. Raejuusto-tuna-ananascombon kun sain helttaan viimein iltasella, oli fiilis todella euforinen ja päänsärky lähti kutakuinkin juuri sillä sekunnilla. On se kummallista.

[makkisti]

Aamulla oli hiton kovat rinta- ja yläselkätreenit.

Miksi noin rankka treeni, eli rinta ja selkä samalla kertaa ?

[rok]

Machoilutreeni takana.

Haukka - ojentaja - olkapäät!

[Erño]

Lepopäivän painit takana. Tunteroinen tekniikkaa ja kevyttä rollailua. 8. treeni siis tälle viikolle ja tämä ainoa varsinainen kevyt treeni. Tuntuu kropassa.

[Spacelord]

Aamulla oli hiton kovat rinta- ja yläselkätreenit.

Miksi noin rankka treeni, eli rinta ja selkä samalla kertaa ?

En tiedä, tällee mä oon tän vaan jakanut ja hyvältä on tuntunut. Onko parannusehdotuksia?

[Hanttapuli]

Eipä oikeestaan. Tuossahan se on tärkein, että ittestä tuntuu oikealta. Oma jako on kolmiosainen. 1. jalat. 2. rinta, olkapäät ja ojentajat. 3. selkä ja hauis.

[Lare]

Lepopäivän painit takana. Tunteroinen tekniikkaa ja kevyttä rollailua. 8. treeni siis tälle viikolle ja tämä ainoa varsinainen kevyt treeni. Tuntuu kropassa.

Me olemme käyneet eri matikan kurssit. Nyt on viikon 6. päivä, ja vieläpä lepopäivä.

[Erño]

Kattos kun yhden päivän aikana voi treenata useita kertoja. Jos ei olisi töitä, niin viikkoon tulisi helposti 14-16 treenikertaa.

[Lare]

^ Voi hyvää päivää!

[rok]

Parasta treenissähän on lepo. Siinä se lihaskin kasvaa.

[Erño]

Mutta tekniikka ei kehity. Ei mulla tule voimareeniä tehtyä kuin 3 kertaa viikossa. Enempää ei jaksaiskaan.